Симфизит!!! Кому ставили такой диагноз? Сказали через 2 недели консилиум по поводу вида…

Блин вот у меня в последнее время между ног таз или что болит понять не могу( сплю на левом боку и перевернуться на другой бок не могу. Это на узи отправляют?

@elena_alex.10, да на узи... меня скорая на кшт увезла там поставили диагноз а вообще надо идти где стоите на учёте и там через терапевта на приём к травматологу ...

@mama_onelove спасибо, я сама настроена уже была на кесарево. Мечаю скорее родит, устала уже😳

@elena_alex.10, я думала сама ... а теперь уже деваться некуда .... сама теперь боюсь

@mama_onelove мне самой сказали рожать. Вперед было тазовое я настроилась на кс,а она перевернулась и то с обвитием двойным. Сейчас постоянно шевелится переживаю(

@elena_alex.10, ещё может распутаться ....

@mama_onelove ноо, видно будет) последние недели тянутся долго😀 как с шевелениями? Говорят потише становятся, а у меня нифига

1. Сядимся на стул с ровной спиной, колени на ширине таза, а между бедер помещаем мягкий и легкий предмет(крученый тугим роликом плед, чтобы бёдрах получились не шире таза) Или, допустим, мяч. Плотно сжимаем предмет с двух сторон бедрами так, чтобы он не падал. Удерживаем позу с умеренным напряжением обоих бедер. Боли быть не должно — регулируйте сжатие бедер по ощущениям. Считаем до 10, расслабились и повтор.5 раз

2. Усложняем. Встаём со стула, удерживая бедрами кирпич, садимся. 10 раз. Следим за осанкой. Это не так просто и требует выверенного включения ягодиц, бедер и спины. Это поможет сохранять таз выровненным и стабилизировать его суставы во время простых действий.

3. У стены. Спиной прижимаемся к стене и как бы усаживаемся на невидимый стул, с выдохом вытягиваем поясницу, прижимая ее ближе к стене. Подкручиваем копчик вовнутрь и подтягиваем мышцы промежности. Покрывало продолжаем держать. Вдох — возвращаем поясницу и таз в исходное нейтральное положение. Повторяем 10 раз.

4. Полумост или упражнение «скотч» в динамике. Покрывало или мячик между бедер. Исходное положение стопы на ширине таза, спина на полу в нейтральном положении. Спокойный вдох, а после с выдохом сожимаем предмет чуть сильнее и постепенно поднимаем от пола сначала таз, потом поясницу позвонок за позвонком до момента, когда живот окажется на одной линии с бедрами. Тазовое дно также подтянуто. Вдох — плавно возвращаемся в исходное положение. Повторяем 10 раз.

Подруга недавно родила, все супер, сама. Что интересно примерно за неделю кажется до родов отпустило боль только. На вашем сроке тоже такие прогнозы были. Ей посоветовали низкоугливодную диету чтобы плод не был большим

@elena_alex.10, у нас кипишь наоборот .... прям всю ночь сынок пинается

@kee.99, нам сказали по последнему узи что примерно 3500 будет...

@kee.99, тут ещё от степени расхождения зависит ....

@mama_onelove, ну вот я и говорю такое же расхождение было

Сейчас после родов опять боли, теперь сходятся. Для облегчения боли попробуйте упражнения

@kee.99, спасибо , попробую .... но боли такие, что я ни то что садится возле стены я стоять просто долго не могу ....

@mama_onelove, поправляйтесь🤗

@kee.99, спасибо 😊😘

я родила путём Кс . так как был симфизит 2 см.

@moldir.gaziz, мне сказали если 1 см дойдёт тоже кс будет .... я уже извелась вся

@mama_onelove, думайте только о хорошем. я поступила со схватками , сказала дежурным врачам что у меня симфизит а они ничего страшного , рожай сама😮, Ниче если я вдруг не могу встать?! их это не волнует. потом начала ковырятся ( извините за выражение) и мне было больно. и собрали консилиум , решили Кс.Сразу отправили на операционную заранее дали подписать бумагу что я против ничего к ним и кс не имею.Дали спинной укол, когда начали резать я все чувствовала , что орала и меня сразу усыпили ))проснулась , мой малыш был на руках уже у партнера , кстати обязательно берите с собой партнёра, Встала сразу через 2 часа . Что и вам советую) и живот перетянуть , так как будет давить живот на шов.

Легких Родов)

@moldir.gaziz, спасибо за отзыв 😊