Девочки как Вы боретесь с бессонницей? В течении дня стараюсь не спать. Пытаюсь себя чем то занять в течении дня не сидеть на месте хотя уже тяжко ноги болят, живот большой, устаю быстро ужасть. Может это возраст 🤔🤔🤔
Комментарии
Это организм тренируется не спать ночью. Я серьезно. Я при беременности тоже мучалась бессонницей, а если спала то только по три часа. Так что спите когда спится и не заморачивайтесь. Не спать совсем тоже не дело.
Я тоже никак не борюсь,если сильно днём спать хочу,то ложусь,на всё наплевав,а потом ночью вот лежу с телефоном в руках)а если днём есть силы,то,конечно стараюсь отвлечься,посмотреть передачу или фильм или мужа загнать поехать куда-нибудь,но это тоже тяжело уже(
@arina.knauf, попробую спасибо за совет 👌 сейчас как раз выпью
Никак. Просто приняла это, как прелесть третьего триместра. Вязала пледик сыну по ночам )
Мне помогает ингалятор на ночь с эфирным маслом лаванды
Я спасалась чаем из ромашки , дней 5 пила перед сном и после этого режим сна наладился
Я пока все свои дела домашние переделаю, устаю и сплю крепко. А если днём никаким физическим делом не загружена, то ночью тоже уснуть не могу. Но чаще всего спать хочется днём.