Herkese merhaba💁😻😇 Девочки , такой вопрос , кто любит кушает рыбку )) как вы ее готовите? Какую…

На счёт рыбки доктор прав. Мы с мужем обязательно 2 раза на неделе брали, да и сейчас тоже я стараюсь хотя бы раз в неделю взять. Ничего сверхъестественного мы не делали, оливковое масло, перец красный и черный, соль, все перемешать и с двух сторон обмазать. В духовку на час, и ещё до дали заодно овощи на гриль. Из рыбы фаворит Сары канат, но он сейчас немного дорого стоит, 100 лир кг, хорошая ещё Чопра, леврек, салмон (алергенная, аккуратно пробуйте). Обязательно спрашуйте ту что с моря, а не с фермы, разница радикальная.

Я тоже больше по мясу всегда выступала, но надо кушать рыбку и для собственных волос, ногтей и для косточек малыша. Муж научил очень быстро готовить рыбку с базара (для лосося даже турецкого не очень подходит, потому что жирный, а для чупры, леврека - самое то): оливковым маслом, солью и красным перцем обмазали с двух сторон, в форму постелили пергаментную бумагу (а можно и фольгу, а можно просто стеклянную форму обмазать) и поставили в печку на 30-40 минут при 200 градусах и функцию гриль. Через 20 минут переверните рыбку на бочок, через 10 можно вынимать уже, но можно дать все 40 минут рыбке побалдеть. Очень правильная рыбка выходит, не наберешь лишнего веса. Опытные кулинары дополнят любую рыбу веточкой розмарина или просто приправой. Но и за ее неимением выходит просто, легко и вкусно! Если есть время, можно в этом оливковом масле дать рыбе промариноваться пару часов/ночь. На сковородке в сухарях или, как тут принято, в кукурузной муке уже выйдет более каллорийно

@taurosec, хаха! Пока писала, вы тот же легкий и вкусный рецепт дали 👍

@taurosec, да спасибо большое 😊 пробывать )

@tiana777 но он самый вкусный!)))) Рыба должна быть рыбой!)

@tiana777, так аппетитно звучит )) спасибо большое за рецептик )))😊😊😊мы дома не готовим рыбку , потому что запах потом не нравится на кухне )) в основном в заведениях ) заказал и тебе принесли ) но котлетки из красной рыбки могу делать )

@taurosec, это точно)

@taurosec, я просто не понимаю, почему мы в СНГ так морочимся с рыбой? Маме рассказала, а она любитель готовить, и то она у меня рецепт подхватила! Если я еще ей скажу, что у нас на рынках рыбу еще и чистят, то вообще с ума сойдет))) ни шелухи, ни кишок, ни начинать от хвоста или как там))) и действительно, самый легкий ужин теперь для меня - оп и в духовку! И легкий по каллорийности! Я 2 раза в неделю делаю. Обнаглела 😝 но полезно же! Знаю еще классный рецепт засолки рыбы в оливковом масле, но соленую и сушеную рыбу понимают только черноморские турки, эх! Икру хочу еще купить на рынке, пока не нашла. Знаю, что наши девочки сами делают и балдеют))) а то из дома не навозишься, и фейковая она очень часто)))) как глаза кильки 🤣🤣🤣🤣

@gloriaaaaa28, ооо, котлеты я впервые тут приготовила, муж и не думал, что кёфте могут быть не из мяса))) но запах - да, я с вытяжкой и открытым балконом делаю. А в ресторанах, хоть убейте, мясо и все заказываю 😂 лучше бы лобстера, наверное, но в Турции что-то не очень по морепродуктам в целом. Кстати, во многих мусульманских странах не едят т.н. морефрукты(

@tiana777, да сама в шоке начет икры то в микроссе чёрную видела маленькая баночка 50 лир стоила ) но мне честно говоря больше красная нравится ) в интернет магазинах там где продукты к суши. Продаётся ))

@tiana777, тоже дело и с креветками сама их обожаю , но у них такой не приятный запах при готовке (((( ужас просто , потом наверное все соседи его слышат (((

@gloriaaaaa28, ой, забыла сказать, что подавать рыбу с лимонным соком) ну это и к лобстерам, и к креветкам относится 😍 без лимонного сока они не такие вкусные)) хочу креветки толстенькие купить, а то возле моря хоть и по 10 лир за 1 кг, но просто длинные и худые, как модели на подиуме 🤣 хочу быть такой креветкой 🤣🤣🤣 а соседи ваши слышат и завидуют! Тут много турчанок даже не знаю, как готовить. Сидят и чистят, бедные, сырые, а потом говорят - жёстко вышло и невкусно))) не знаю, у меня многоэтажка и такие иногда гадкие запахи жирного и перетушенного мяса в подъезде стоят 😳 пусть уж лучше моя рыбка им попахнет или ваши креветочки 😍 жаль, икра не пахнет 🤣🤣🤣

@tiana777, ахахаха)) 100% тоже не люблю эти маленькие креветки , нечего кушать ) люблю что бы 3 штучки съела и уже сыта и довольна)🙄☺️☺️

@gloriaaaaa28, королевские 😍 или одну большую - лобстера 🤣🤣🤣

Какая вы яркая девушка ! Класс 🌸 я люблю норвежский лосось , Norveç somonu. Очень полезная рыбка, богатая омега 3, улучшает развитие мозга плода . Готовлю или в пароварке" безничего" потом лимончик сверху или мариную оливковое масло, лимонный сок , горчица , и обжарить

@elkasunshine, ой спасибо большое)) очень приятно ) я тоже люблю лосось ) но не разбираюсь в них ) ой вкуснятина ) а вы сразу свежий готовите?) или после разморозки дома? А то я вообще не люблю замороженные продукты , мне они кажутся не такие вкусные после разморозки

может витамин вам не хватает, поэтому усталость я рыбий жир до самих родов принимала

О май гад 😅 какая же ты красотка ) Рыбу тупо в духовку кидаю, жду 25 минут и все 🙂

@iryna_gulay, я принимаю омега 3 ) и очень много кушаю фруктов и овощей )) иногда бываю такая активная , что прям все хочется делать ) а иногда наоборот 😜🤦‍♀️видно малыш так командует 😁😉

@dianababur, 😄😄😄тупо кидаю 😂бедная рыба ) 😛😛

Рыба мое все😋очень ее люблю)в Турции чаще всего берем леврек,чупра или чопра и лосось(семга)чаще всего запекаю),ну семгу еще солить можно и утром на завтрак с черным хлебом😋очень сытно))и вкусно.,а запекать можно с овощами или даже без них,там уже как фантазия,в любом случае рыбка вкусная будет!!!

@galina.88, спасибо большое ) ой я люблю семгу солёную , в мигроссе покупаю , тоже люблю бутерброды делать из неё с сырным кремом и огурцами 🤗🤗вкуснятина ) только , сейчас это не очень безопасно ) кстати очень люблю пиццу с лососем 😛😛😛

@gloriaaaaa28 я во время первой беременности кушала все и не заморачивалась и сейчас также!если есть желание к чему то ,то кушайте(конечно же в меру,охотку сбить)),а то как малыш родится во многом себе придется отказывать в плане еды

@galina.88, да , я стараюсь сейчас и не отказывать ) очень сладкое люблю )) но и др беременности меня на него постоянно тянуло)

@galina.88, а у вас гв малыша до какого возраста было?

@gloriaaaaa28 ой долго,до 3 лет)ну это конечно же на усмотрение каждой мамы ,насколько ей комфортно,ну моя доча сильно привязана была к гв и поэтому я не торопилась ее отлучать от груди,постепенно шли к этому и ттт все прошло успешно и без истерик.

@galina.88, ну и Слава Богу ) 😘😘😘да как говорится всему своё время ))

@gloriaaaaa28 а чтобы не было газиков у крохи,носите столбиком после кормления!,мне так в роддоме подсказали мамы которые 2-3ий раз рожали,и тттт не было у нас таких проблем!(на ближайшее будущее информация😘)

@galina.88, спасибо большое за совет )) будем теперь знать 😘😘😘

@gloriaaaaa28 а насчет самочувствия)))в первую беременность прилив сил был и никакой усталости,а вот во вторую ))уже хочется посидеть,полежать)))А вы отдыхайте если есть усталость,отдых очень важен и полезен!

@galina.88, спасибо большое 😘очень приятно читать ) буду отдыхать пока бусинка в животике:)

вы все о еде да о еде )))а там еще стоит вопрос по поводу уборки)))скажу за себя...я не пылесошу..тк живот мешает...все что касательно чистки туалетов и душа с моющими средствами и там где надо наклоняться это заботы мужа..чувствую себя бегимотиком...но передвигаться пока что не тяжело...много сплю ...но могу и 3 4 часа гулять на улице..именно ходить ...а вот как поглажу так и устаю😁😁😁😁

@julia_likes, не ну вы хозяйка ничего не скажешь )) все заботы передали мужу ) честно говоря я бы тоже так сделала ) он мне и говорит давай я буду убирать тебе это и тяжело и вредно, но мне так не удобно .. он после работы. Да ещё равен уборку делать , мне его жалко ((

@gloriaaaaa28 😁😁😁если предлогает,не отказывайте,пусть привыкает то же убирать....что их жалеть то мужиков?а когда родим потом когда сил не будет на уборку,уже и предлогать перестанут тк знают что мы сами все можем...и за ребенком смотреть..и не спать..и убирать..готовить и прочее...я вот считаю что хлоркой дышать во время беременности не совсем хорошо,точно так же как и пылесосить,мне не удобно и дискомфортно там в животе ...и пусть привыкает то же что то делать по дому,иначе в первое время можно свихнуться если все будете сами делать !!!!!))

@julia_likes, о да это точно )надо готовить заранее ))

@gloriaaaaa28 🤗🤗🤗

Цвет волос👍🏻👍🏻👍🏻

@the_best_friday13, спасибо))