Девочки на гв, какие блюда готовите и сколько раз в день едите? Сколько воды выпиваете?…

Я почему то передерживалась питания,как врач сказал😂кашу утром,потом прям суп или что то не жирное и вечером пюре котлеты на пару)получается разв 4 кушала по немногу)где то месяца три четыре так кушала,а потом стала добавлять все то,что до беременности кушала)про воду первый раз слышу)

Я ем 3-4 раза в день всё кроме винограда, цитрусовых, свежих огурцов и клубники

пью много чая с молоком без сахара) и воды чистой 0,5 л

@morojenkas кашу на воде? Овсянку? как готовите?

Если сама варила то 50 на 50(молоко/вода)когда муж варил то на молоке

Я манную люблю,чаще ее готовила

Просто не кашеед я) кстати говорили чай с молоком ещё чтобы своего молочка много было,вот ещё чай пила)всегда почти и на завтрак и на полдник или ужин)

Есть как положено не получается( но воды пью 2.5👍🏼

Насчёт воды - придерживаюсь. А вот насчёт еды: обязательно мясо, а так, наверное я только яркое аллергены не ела первый месяц, такие как мандарин, ягоды, фастфуд

Ем все)

@natalya_kukarina аллергии нет у ребенка? Или других каких-то реакций?

@lelika_94, нет🙏🏼

Да вы лопнете от трёх литров)) 2х более чем достаточно, но вообще от воды зависит. А вот кушать лучше чаще, но блин, это сложно(( просила маму мне готовить первое время

Прочитала , что при гв нужно выпивать 35 мл на 1 кг веса) вот посчитала и пью ) ем часто, раз 5-6 , жареное, копченое, жирное не ем. А вот шоколад иногда могу поесть, мороженое пломбир ) супчики ем каждый день, каши , творог, сыр