Через несколько дней начнётся второй триместр,а питаюсь я...ужас😱 Кетчуп,майонез,куча…

Как попало 🤣

Я следила очень за питанием, не набрать вес это не очень помогло (+12кг),но от отеков и проблем спасло. Не ела фастфуд, соленое,елинственное не могла от сладкого отказаться

@irinadnepr, Слава Богу,лишнего веса пока нет(вообще почти ничего не набрала),но то как я питалась,коошмааар😱

Спасибо за поддержку,это вдохновляет☺️

@kostivkateryna,как я вас понимаю в плане сладкого...я пытаюсь фруктами заменить)

От всего "правильного" мне только плохо было... А вот селедочка с конфетками самое то😋

Блин, девченки как вам везёт, я впринципе не ем фастфуд, и жирное, майонезы, но до правильного питание далеко, у меня карапуз - маленькая вредина, вот как не пытаюсь творог(молочку) запихнуть в себя, не получается аж до рвотного рефлекса, мне кажется что челюсть отказывается пережевывать так с многими продуктами. Может скоро пройдет )))

Ела как потерпевшая, раз в неделю разгрузка)

@s4astlivaya_mama, ахах)Вы это вместе кушали?)😄

Умничка, все правильно, я зеленые яблоки запекаю с мёдом и творогом - это ещё полезнее для работы кишечника и получается очень вкусный десерт👍🏻. Во втором триместре вернулась к привычному полезному питанию: овсяная каша с фруктами, йогурт из йогуртницы, овощные супчики и салаты, кефир,...Если ооочень хочется чего-то вредного, то съешьте, но самую малость)))

@alinka.malinka777, у меня так с мясом😔

Может просто попробуете найти те же витамины и полные свойства в другой пище?)

Я взялась за себя!! Я и до берем.не ела кетчупы ,майонезы свои делали,воды сладкой вообще дома ни когда не было.фрукты на ночь не ем,пью кефир или делаю йогурты с семенами и т д.ем орехи,сухофрукты вместо конфет к чаю.Варю компотики старшей доце и себе заодно вместо чая и кофе .

@alena_0411, ух ты,какая вы умничка)Пример для всех беременных😊

@yana.zat88, классно!)Меня это очень вдохновляет!😊

Я ем много фруктов, что то творожное, мясо, иногда овощи. Но от сладкого не отказываюсь

@darinapoluektova иногда😂😂😂😂

@irinadnepr, ого...)А это нормально?)

Там же ребёночек растёт,свой вес даёт)Или его вес компенсировал ваш утраченный?)

@nenny, мне сказали,что утром сладкое-это вполне нормально)Главное,вечером по-меньше стараться такое есть)

А еще из кашек ..)булгур,чечевица ,фасолька в мультиварке,на пару свекла ммм...фруктовые салаты проще сделать из фруктов чем есть все отдельно.Тыква с яблоком в духовке любимый десерт всей семьи )) и хлебушек свой с семечками тыквы,кунжута ..с маслом грецкого ореха))и своя квашеная капуста к любому гарниру .🌷

@yana.zat88, а как вы запекали яблоки с тыквой?)

@natalisha_ua, просто из-за такого питания уже не очень хорошо себя чувствовать даже стала)Так что,думаю,пораа...)

@natalisha_ua, думаю,питание тоже своё дало)

@irinadnepr, слава Богу)

@darinapoluektova у меня тыква уже порезаная кусочками в морощилке ( режте так как удобно будет потом кушать она будет мягкая)снизу тыквы сверху произвольно яблоки (на дольки порезали с кожурой) можно орешками или семечками потрусить и добавляю сверху приправа к десертам ..там Корица и еще что то..корицу добавте просто сверху.сахар не нужен!.будет сок! .накройте фальгой что бы все пропарилось хорошо. Сег.буду делать сфотаю)

@natalisha_ua, согласна с вами)

Спасибо большое😊

@yana.zat88, оо,классно)Нужно будет попробовать)

Жду фото😄😊

@darinapoluektova, спасибо, просто организм не требует экзотики, поэтому пока все под контролем. Но побаиваюсь выхода в декрет, все таки походы на работу дисциплинируют и вырабатывается хоть какой-то режим.

@alena_0411, думаю,дома тоже можно будет дисциплинировать себя,если хорошо постараться)😊

Кстати, моя запечённая тыква😋, очень вкусно и полезно)

@alena_0411, вы её даже без сахара?)

@darinapoluektova, присыпала сахаром, чтобы закарамелизовалась и поджарилась корочка)

@alena_0411, класс!)

@darinapoluektova кусочки в след.раз сделаю круглыми и порционно в фольгу .эти были у же заготовками..на кашку тыквенную ))

@yana.zat88, клааасс)

Я тоже обязательно попробую так сделать)