Каждое утро что-ли надо пить воду,и сразу кушать можно😁

Это правда

Уже месяц пью 8-9 стаканов в день

@bakisa то что похудеешь правда новерно,когда перед едой воду выпьешь,много не покушает😊

@bakisa утром на тощак надо да,и сразу можно кушать да😊😁

@sonnay, да натощак, кушать минут через 20-30)

Я пью 8 стаканов.снижение веса есть но кожа лучше не стала. Пью давно

Я себя заставляю периодами пить воду, вот вчера начала, и вот что я заметила, встала после утреннего намаза, выпила два стакана воды, до этого сонная была, думала в обед прилягу, но к обеду уже бодрячком, а сегодня надо было выйти в город, поэтому я не стала пить, потому что писать сильно хочу от этого, так вот сейчас я вялая, спать хочу ужас, все же энергию она точно придаёт

На сколько вес снизился от 8 стаканов в день?

@umm_hureira уже сколько времени пьёте,и сколько скинули

@sonnay пью 2 месяца и + питание исправила и прыгалка. Весов нет у меня но на вид сильно похудела и уже не могу съесть и пол порции того что ела раньше. Вода ОООочень снижает аппетит👌👌👌