07.03 попала к эндокринологу с гестационным сахарным диабетом. После сахарной кривой, меня к нему…
07.03 попала к эндокринологу с гестационным сахарным диабетом. После сахарной кривой, меня к нему направил врач из ЖК, в центр планирования семьи. Сахар 7.1 на пике, что является высоким показателем.
И здравствуй диета номер 9, но с более жестокими рамками. Абсолютное исключение сахара и его аналогов! ( небеременным диабетикам можно мед и сахарозаменители)
А заодно еще и соль нельзя ( отеки) и кучу продуктов.🤗
Мне как сладкоежке просто дико сложно, но! Как итог за 5 дней:
Минус 2 кг веса, полностью избавилась от изжог ( ибо все варено-пареное), жить без сахара оказывается можно, особенно, когда разрешена долька черного шоколада раз в сутки😋
И самое главное, сахар даже в пике выше 6 не поднимается) для меня это большие жертвы, мне вообще иногда кажется, что пожрать - мое главное жизненное счастье😂. Но ради малышки можно и потерпеть, ведь ГСД это удар больше по ней, чем по мне. Ну и на правильном питании организму и правда легче)
Marine·
Мама сына (1 год), беременна (35 нед.)
А что значит сахар на пике? На тощак сколько у вас?
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@marine87 в пике - это через час после основного приема пищи (завтрак, обед, ужин)
Натощак сегодня вообще 3,9, а так выше 4,5 уже не поднимается
Ольга·
В ожидании первенца
Ооо, добро пожаловать в наш клуб ГСД-шников 🙈🙈😂😂
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@panicplace 😂спасибо)
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
Это ещё норм )) у меня и 8 бывает , а на рис вобще 9,4 был 👈👈👈
Анастасия ·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
Я тоже на этой диете здорово скинула и не набирала потом вообще 😁
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@masulka рис мне запретили, только рубиновый можно совсем немного
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@nastena210690 это хорошо, глядишь после родов легче в форму придти будет
Анастасия ·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
@braunolesya конечно, я вышла из роддома еще и - 1 к до беременному весу
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@nastena210690 а при гв такая диета подойдет? Или надо будет все таки что-то питательнее?
Анастасия ·
Мама сына (1 год), беременна (2 нед.)
@braunolesya при гв можете посмотреть гипоаллергенную в интернете, и сравните. Это на первый месяц, потом потихоньку можете все кушать
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
@braunolesya, да такая подойдёт ) в роддоме тоже 9 стол . Я ела не вредное все первый месяц НО жрала не одну порцию а три 😂за один присест , просто кусок индейки наверно грамм на 400😂и три порции каши . У меня первые несколько месяцев жор был не в себя 🙈
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
А вам так поздно поставили гсд ? Как выявили ?
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@masulka глюкозо толлерантный тест делали, после него и поставили гсд
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
@braunolesya, это так поздно его делали вам ?
Олеся Браун·
В ожидании первенца
@masulka на 29 делали
Пока к эндокринологу просто попала - много времени прошло
Мария·
Мама сына (1 год), беременна (16 нед.)
@braunolesya, аааааа понятно )))
Катя Лебедева·
Я как то на 3 месяца исключала сахар (мучил цистит и я прочитала ,что сладкое его обостряет ). Мотивация была сильная. Потом привыкла без сахара и даже не хотелось .потом стала позволять себе сладкое раз в месяц и это было таким праздником )) про самочувствие это да , намного лучше себя чувствуешь)