Я начала занимался через пол года после родов. Главное пей воду и сильные тряски нельзя- тоесть бег нельзя- можно ходьба в верх .

@sofa_2011 спасибо. Почитаю))

@takaya.78 спасибо за ответ)🌼

@sofa_2011 подруга, когда пошла на фитнес, тренер сказала, что при интенсивных спорт.нагрузках молоко перегорит.Она так заканчивала ГВ) Поэтому решила спросить здесь. Ещё почитаю об этом конечно же. Потому, что сама стала сомневаться.🤔

В вашем возрасте уже не влияет.

Просто даже не понимаю в чем связь?

Многие наоборот говорят, что во время занятий чувствуют приливы молока 👍🏼

Почитайте «свежую» информацию об этом 🙌🏼

Спасибо за ответ. Вы меня успокоили)) Как давно занимаетесь и интенсивно?

Я в это не верю. Занимаюсь и все ок.