Девочки ,хочу заняться спортом после родов ,но мы на гв,и где то читала,что не рекомендуют заниматься спортом на данном этапе?если это так,то почему ?и какая есть альтернатива з...

Question

Девочки ,хочу заняться спортом после родов ,но мы на гв,и где то читала,что не рекомендуют заниматься спортом на данном этапе?если это так,то почему ?и какая есть альтернатива занятиям в зале

Анна Ильичева · Answer

Не слышала о таком. Занятие для пресса начинала уже в роддоме- вакуумная гимнастика для живота. И совсем постепенно и понемногу прибавляла нагрузку, уже после 4 месяцев занималась в среднем темпе и ребенка кормила до 2.2 лет. Но это все индивидуально. У меня молока было в изобилии.

Татьяна · Answer

На сколько я знаю нельзя только силовые тренировки. Выделяется много молочной кислоты которая попадает в молоко. Так пишут везде.

lunnaya_oluwka · Answer

Вы лучшее к хирургу сходите, проверьте живо  на дистаз. Остальных противопоказаний быть не должно

Ольга · Answer

Если честно первый раз слышу про несовместимость ГВ и спорта

Veronika · Answer

может молока стать меньше

Комментарии