nadee177
Надя·Мама троих детей
Девочки ,хочу заняться спортом после родов ,но мы на гв,и где то читала,что не рекомендуют заниматься спортом на данном этапе?если это так,то почему ?и какая есть альтернатива занятиям в зале
Комментарии
На сколько я знаю нельзя только силовые тренировки. Выделяется много молочной кислоты которая попадает в молоко. Так пишут везде.
Нравится Ответить
Вы лучшее к хирургу сходите, проверьте живо на дистаз. Остальных противопоказаний быть не должно
Нравится Ответить
Если честно первый раз слышу про несовместимость ГВ и спорта
Нравится Ответить
Не слышала о таком. Занятие для пресса начинала уже в роддоме- вакуумная гимнастика для живота. И совсем постепенно и понемногу прибавляла нагрузку, уже после 4 месяцев занималась в среднем темпе и ребенка кормила до 2.2 лет. Но это все индивидуально. У меня молока было в изобилии.