@9174000184g, вообще пишут про чайную ложку на стакан воды, но я делаю пол ложки на стакан(примерно)
Я обычно набираю Половинку стакана воды и (если часто промывать) то на кончике , а если редко, то 1/4 ложки чайной
Если раздражает в процессе можно добавить водички