@veselovans моя сестренка тоже вчера пришла в гости и принесла мои любимые пироженки , ягодное лукожко !!! Не знала о моем решении😂😂😂 я заставила вчера всех своих их съесть 😨😨😨😨

@veselovans 😁😁😁😁

И я не смогу))) приехала вчера из деревни ( после бабушкиных пирогов)))) похудела на 1,5 кг и от радости наелась печенья и халвы))) привет 1,5 килограммам))) наверное недалёко ушли)))

В тему !!!

@lebedeva.sofia2012 ой Софа надо надо , а то в зеркало не помещюсь скоро🤣🤣🤣🤣

Меня бы и на день не хватило

@alexkoba спасибо🌸

@sumasafa_55, удачи вам 🙏

@alexkoba может в ней и можно соль и сахар , но я решила что исключаю соль и сахар !!!

@alexkoba вот она !! Тоже тут у девочек увидела и начала !!!

@mrspivovarova 😉😉😉

Подскажите пож что за диета у вас?

@sumasafa_55, я вот жизнь без бутербродов не представляю, если завтрак мой будет без них, то все

@sumasafa_55, 😂 тогда удачи

@mrspivovarova а я нет , сладкоежка !!! Поэтому для меня это ааааа как трудно😂😂

@s_katerina но она состоит из всего пп , эта диета ! Утром кофе без сахара и гречка или сухарик , обед грудка или говядина 200гр на воде или на пару , салатик ! И ужин можно рыбу и салат , или просто салат именно капуста и морковь , или яблочки !!! Ой незнаю, взялась за себя , надеюсь до победного!!!!😊😊😊😊😊

Я вообще никогда никуда соль не добавляю и сахар тоже. Поэтому не могу представить что тут такого?

Жестко . .. не легче просто правильно питаться . Кушать сладкое в меру и до 12... на обед мясо с гарниром и салатами а вечером только салаты )И морально интерес к жизни ее потеряете и поверьте похудеете!!!

@nasty_bulanova ой спасибо !! Установку дала конкретно себе😉 надеюсь не сорвусь !!!😙

удачи! скоро привыкнете) 10 дней продержитесь главное)