Девочки, милые , делитесь. Как вы справлялись с бессонницей по ночам! Третий месяц без сна ночью , я…

Никак. Тоже дохла 4 месяца. Потом как то само прошло

Медитация, отключенный телефон, свет и дети 🤪

Никак.. раньше 5-6 утра не засыпаю.. и так месяца два уже..((

И у меня началось...лежишь и сна не в одном глазу

Вот тоже самое три месяца, щас более менее сплю по 4-5часов, а то может и по 6 уже, а до спала 3-4 часа и то с урывками. Валерьянку пила 2 днем,2 перед сном, щам уже бросила. Спала днем если требовалось. А еще у меня нос закладывало, тоже мучалась промывание солью помогало на 5-10мин, а щас лучше купили увлажнитель воздуха и начала капли капать називин до года детский. Щас тьфу тьфу нормально, щас бывает проснусь если спать не хочу сижу то поем то в туалет, то кино, то тут торчу, а до этого и до 6 утра могла не спать и нервы и истерики и слезы и тоже кае как могла держалась телевизор комп телефон все там сидела. Так что терпите таких много у кого 3-й триместр запоминающийся

Две ночи была бессонница,на 3 просто отключилась.Мне кажется,надо причину посмотреть:нервничаете из-за чего-то,спать неудобно или ещё что.мне помогает:подушка для беременных,нагуляться перед сном(или просто за день устать),расслабляющие процедуры-ванна,например.еще сейчас подушку с травами маленькую беру с собой.Если не высыпаетесь ночью-досыпайте днём.Вам скоро в роды входить,нужно,чтобы запас сил был и вы не были уставшая

У меня последний 1-1,5 была во время беременности.😨Помогло только родить.😬

спала бы с удовольствием если бы бедра не болели,живот не тянул ,всё не удобно, подушка не помогает, но я работаю поэтому может проблем со сном нет ,ещё говорят на ночь есть 2 яблока для сна,я ем)

Перед сном таблетку или две валерьянки

Ничем не спасалась, не помогало ничего ( даже пыталась в течение дня не спать. В итоге смотрела фильмы по ночам 😂

Вот сегодня вообще почти не спала!!очень не удобно уже,живот тяжелый сил нет...кожу тянет со всех сторон

У меня тоже такая проблема, я даже мантры перед сном начала слушать. Не особо помогало. Сказала врачу, она разрешила валерьянку. Я иногда чередую валерьянку и пустырник. Пустырник мне еще на ранних сроках прописывали. Я сильно восприимчивая и из за этого не сплю. Мозг весь в думках о родах, анализах итд 🙈🙈🙈

А мне вообще Новопассит прописали!

Я тоже ночами не сплю,засыпаю только под утро и сплю до обеда(((

Спасибо мои хорошие