ЗОЖницы, скажите, чемтзаменить сахар в выпечке? Муку - заменила миндальной и кокосовой, яйца - бананом, а вот сахар -…

Мед?)

@mariychik, он вреднее сахара при нагревании😩

@chubik11, сироп агавы 👍🏻

А зачем все это заменять? 🙈

@corouka, ну как же))) мука - глютен, сахар вообще яд страшный🙈 а яйца за компанию к муке, коровьему молоку и сахару😂🤦🏻‍♀️

@lizyla, оооо, а он не на основе сахара? Я правда не знаю🙈 где такое можно купить не подскажите?

@chubik11, боженьки))) я первые месяцы ела печенье зоологическое и бублики 24/7, запивая сладким чаем)) при этом умудрилась похудеть) было ГВ 😬

@chubik11, на iherb брала )

Ещё бы 👌 этот фитпарад на основе стевии, но абсолютно без её вкуса . Правда, все тренера против такого рода компонентов 🙈 ещё мне безумно нравиться кленовый сироп , сырники с ним ну просто божественно 😍😍😍 на счёт мёда, готовые запеканки можно поливать ним , не придавая термической обработке при этом 👌

И да , кленовый в Сильпо полно , цена везде примерно одинаково высокая, так как это канадский продукт

Я бананом сахар заменяю 😂

Сах.зам добавляю.

А зачем вам заменитель сахара, когда все эти фрукты в сумме очень сладкие... Я просто делаю конфеты из сухофруктов таких и ничего туда не добавляю вполне сладко

Это мои сладости уже 3 месяца, а папа приехал из Стамбула, привёз турецкие сладости и из дьютти коробок 10 конфет Lindt 😭😭😭😭😭хожу и слюнями заливаюсь

@yana_od так съеж 😂😂😂

Кстати, для разнообразия попробуйте кафе Омега три на пушкинской. Мы сегодня там с мелким были и муж иногда после работы туда заскакивает.

@prisyaznaya, тренирую силу воли😂😅но чувствую муж все съест, надо спрятать 2 коробочки себе 😁😂

Кленовый сироп, сироп агавы, стевия. Но стевия может давать совсем чуточку оттенок вкусовой. Зато она безкалорийна ))

@prisyaznaya, я блин худею😭мне надо ещё 3 кг. Они меня прям бесят

@yana_od 3 кг ей надо , как говорит Инна , не беси меня 😂😂😂🙈🙈🙈

@prisyaznaya, 😂😂😂мне кажется , я на твои пироги смотрю и уже поправляюсь 😅😂

@yana_od ты смотри, а я тем временем жирею 😂но сейчас уже проще к этому отношусь, через 8 недель этому прийдет конец 👌

На диетке сидишь? 😂😂😂😂😂

@corouka, вот я не тот случай😭😭😭 у меня на ГВ все липнет в «спасательный круг», а аппетит такой, что я сама себя боюсь🤦🏻‍♀️

@prisyaznaya, ты понимаешь, в выпечке сахар даёт объём, а стевии надо раз в 10 меньше и со стевией белки так не взобьются, чтоб, например, сделать миндальное печенье или безе😩

@prisyaznaya, он калорийный? Кленовый сироп🙈

@viktoria_f_, в смысле бананом😂😂😂😂 ну не везде же его положишь 🤷🏻‍♀️ черный кофе с бананом как-то не айс🙈

@bmw740, вот я начиталась, что он вредней сахара😳

@chubik11, а у меня наоборот) перестала кормить и поправилась)

На счёт белков... что б они хорошо взбились, должна быть чистая и сухая чаша с венчиком. Перед взбиванием добавьте щепотку соли. И на высоких скоростях взбивайте! Несколько минут и готово 😘

@nadiazlata, я тоже такие конфеты делаю, но у меня именно по выпечке вопрос... да и вообще задумалась, что надо сахар Убирать из рациона((

@chubik11, а! И белки должны быть холодными! Именно с холодильника

@chubik11, так я только Диме выпечку делаю 😂 ещё можно мёд или кленовый сироп

@yana_od, аааааа Папа деспот😂😂😂😂😂😂

А вообще у тебя железная воля👊🏼

Я наоборот расслабилась🤦🏻‍♀️

Жру медовик, печеньки и всякую растижопную хрень😳

Мне даже шоколад пошёл на отлично! Ещё и мама прилетает, это неделю по ресторанам ходить, я буду толще, чем беременная🤦🏻‍♀️

@capitoshka, ой я там бываю, но честно? Мне не вкусно там 😂😂😂😂

@anna_sofia, вот в стевии это и подкупает, она мне не вкусная, но то, что без калорий это оч важно🙈

@yana_od, у меня 5 лишних, нет уже даже 6😭😭😭🙈

@prisyaznaya, ты небось растаешь, как снегурка на ГВ, а я прям ненавижу себя, плюну на разрешению МЮ и через неделю бегать начну🤦🏻‍♀️

@renata777, вот настраиваю себя🙅🏼‍♀️😩

@corouka, спасибо большое! Попробую с солью, первый раз слышу👌🏼

@viktoria_f_, а ты выпечку не ешь? Да, что ж вы меня так раздражаете все😂😂😂😂😂😂😂😂

Я одна за выпечку почку отдам🤦🏻‍♀️

@chubik11, не одна) я не могу от слоек отказаться)

@chubik11 ну сахар я тоже почти убрала...ну вот кофе никак пока без сахара...а вот в выпечку вам советовали выше фит парад...хорошая штука я в зефир домашний ложу

@chubik11, домашнюю не люблю. Я больше по тортам и шоколадкам

@chubik11 в кленовом сиропе нет жиров 👍 он не отложиться на твоих боках 😂

в таких блюдах сахар , и правда , не заменить. Я как то месяца 3 без него прожила , потом все же вернулась 🙈 если не злоупотреблять можно себе позволить 👍 а кофе вообще без сахара иначе воспринимаешь и начинаешь чувствовать настоящий вкус (мама , правда пьёт с мёдом, я не могу) , пью так уже лет 5👍

@chubik11 растаю когда сяду на питание и домашние тренировки Анжелики 😂 мне все таки нужен железный кулак и контроль, боюсь второй раз так таять может не получиться 😭

Попробуй фруктозу она сладкая как сахар (также и выглядет) и вроде как безобидная. У меня дед диабетик её добавляет в выпечку)

Фруктоза

Кокосовый сахар)

@chubik11, просто держать диету я перестала на 2 месяце малой, колики у нас были, с питанием не связано, вес стоит, решила чего себя морить и изнурять. А вот к сладкому была абсолютно спокойна, т.к его просто в доме не было, а тут на тебе, папа такую подставу😭😪но смотреть на мужа,как он поглощает не просто милку, а швейцарский шоколад любимой марки, нет у меня сил😁

Сироп агавы использую, беру на айхерб

Виноградный сахар

@lizascake_, на айхербе можно заказать) а ещё я вроде в Ле Сильпо видела