Хватает судорога в икре на правой ноге.., раньше вроде в ступне, теперь в икре( что за хрень и что…

@aleksandra.sergeevna.1993, так подняла его вроде как) о ну почему нельзя без всего этого. И так еле хожу пигвинчиком

Проблема с недостатком железа и кальция. У меня тоже судороги по ночам иногда бывают 😬

@litvinovao, не так уж и скоро ) 😜 вот теперь то я уже не могу бегать как лань 😅 благо осталось только сумки в роддом и завтра фотосет. И всееееее. Лягу и буду сериалы смотреть

Я лиотонон ногу мажу очень хорошо помогает

может седалищный нерв так щимить. чем тут помочь хз, я просто терплю, потому что на походы к невропотологу нет ни сил ни времени, а таблетуи и мази есесьна беременным противопоказаны😩

У меня тоже так , особенно по утрам когда потягиваюсь ...надеюсь после родов пройдет ))

@kravchenko.elizaveta.2015, @elensams12, против лишних медикаментов. Витаминчики ещё куда не шло ) купила клюкву, буду чайки делать

@tamilo4ka клюква это тема) я много читала о ее полезности при беременности

@tamilo4ka, клюквы много пить тоже нельзя) какое то противопоказание мне гинеколог говорила) сегодня поняла, что много интересного и неприятного в третьем триместре) девочки все же будем радоваться нашему положению, ведь совсем чуть чуть осталось до появления наших малышей🤗🤗🤗

@kristinochka.fed, та не много ) раз в день можно) тоже самое я и за зелёный чай слышала ... что тогда пить и чем согреваться такой «весной»

@tamilo4ka, по немного всего можно)

В интернете читала, что зеленый чай и кофе вообще нельзя! Гинеколог сказала все можно)))

@kristinochka.fed, мне терапевт порекомендовала чёрный чай и кофе для повышения железа )

@tamilo4ka, кофе это я люблю))))

Я на днях читала, что кофе кальций из организма выводит) не слышали такого?

@kristinochka.fed, слышала ) а я на него налегла ) а ещё оно задерживается воду в теле как солёности☹️ во втором триместре подсела на него аж до ломки

@tamilo4ka, опять же по чуть-чуть 🙄

Это не хватает какого то минерала ( кальция или магния) уточните у гинеколога.

были ужасные судорги по ночам сводило так обе ноги, что я криком кричала,помог магне б6 три раза в день"

Кальций и магний,тоже хватает зараза по ночам,творог ем,а магний месяц пила ,оказывается ,что мало одной в день,надо было 3 р.день.

@marina661, значит буду пить )

Научилась при потягивании тянуть носок не от себя, а на себя) это спасает ситуацию)