Обруч хула-хуп помогает похудеть? Уменьшить талию🙈

Да, мне очень хорошо помог до беременности ещё

Но у меня другой немного был))

Блин... И мне надо... Я пару раз крутила у друзей.. Так больно..

У меня такой.Дело в том,что Вы должны быть готовы к изначальным синякам, которые непременно, с непривычки набьете) будет больно ,опять же вначале,потом тело привыкнет, но заниматься надо будет постоянно, во избежание боли и новых гематом!!!

А так очень хорошая вещь!!!

Воспитывает не хилую такую силу воли и всё остальное в теле!!!

@rita.margaritava Вам было больно? Это по началу или постоянно?)

@vvivv, я вся в синяках ходила, если честно

О, я тоже помню синяки от такого. Жестяк на боках.

Но сейчас мне даже обычный крутить больно, а надо бы...

У меня обычный железный, но тяжёлый... Помогает и не плохо если систиматически заниматься и по 15 минут минимум... Сначала синяки будут и больно, потом почти замечать не будете... Убирает хорошо бока и животик

@olgusya22, у меня был когда-то немного другой желто-зелёный такой. Но вот я не помню чтобы он мне помогал, но тогда у меня и живота такого не было ((( а синяки да! Я помню круг крутила и на душ Шарко одновременно ходила, так медсестра увидив мои синяки пыталась меня разговорить- подумала, что я страдаю от «домашнего» насилия ))))

@karamellkamarina у меня родители увидели и я очень долго потом не могла их успокоить !!!действительно "страшная"штука, ну а чтобы был результат нужно долго и нудно заниматься! !!!

Очень больно, синяки ужасные, повредила себе позвоночник. Но эффект был очень хороший.

Пздц... а не проще ли следить за питанием и делать вакуум и наули???

@nas_sh, после слов « повредила позвоночник»... никакого эффекта не захочется ((

@slivki, что такое НАУЛИ?

@slivki проще,только почему то на тот момент,это было оптимальное решение и теперь это оптимальное решение просто стоит за шкафом, без какой либо пользы)

@karamellkamarina к сожалению эти шарики спровоцировали протрузию( теперь я фанат большого лечебного спорта)

Что такое наули не могла успокоиться, загуглила )) разновидность йоги ( волна так сказать)

Больно🙈,но если сделать обёртывание и его крутить то не так больно,либо бинтом эластичным обмотаться и крутить.Ну они разные продаются,для начинающих надо,а я чуть жеще взяла(

@olgusya22, ну синякиии и повреждённый позвоночник, это же гробить себя(((

@karamellkamarina, да) вакуум и волны мышцами живота)

У меня обычный алюминиевый, после первых родов крутила. Живот очень хорошо подтянулся, и не больно совсем.

Не знаю, что я себе им сделала, но спустя время стал очень болеть низ живота. После прекращения - естественно все в норму пришло, спустя время.

Очень много негативных отзывов о них. Возможно, не всем подходит это занятие.