Какие витамины посоветуете,а то после родов организм как сок выжит.Волосы выпадают страшно,кальций…

Волосы после родов сыпятся у всех - это гормональное, временно. Витамины лучшие Фемибион 2. Кальций - Кальцемин Адванс после ужина в 19:00. Хорошо бы сдать кровь на кальций. Если действительно низкий, то можно пить два раза в день Кальцемин. Фемибион после завтрака. Кальцемин после обеда в 14:00 и после ужина в 19:00.

@yupavlyuk спасибо большое.Зубы сыпятся и стали очень чувствительными,кости болят,ногти слоятся.Хочется хоть как то организм поддержать 😔

@saidsmom, тогда Кальцемин Адванс попейте два раза, как написала. Ещё при выборе поливитаминов обращайте внимание входит ли йод в состав. В большинстве случаев он не входит. Значит нужно пить отдельно. Моя эндокринолог говорит, что йод -хлеб для клеток.

Йод тоже после завтрака.

Dlya volos pan plus, dlya obshego zdorovya omega 3

@yupavlyuk а в кальцемин адванс есть йод?

@fla спасибо )

@fla а вот я слышала,что есть омега 7.Что лучше 3 или 7?

@saidsmom, нет.

@saidsmom, esli chestno ne slishala)) omega 3 ochen polezen, no pravelniy, s bisokim soderjaniem DHA i EPA