Девочки, кто каким спортом занимался после КС и когда?🙃😉😌

Послушаю, тоже хочу, но ещё рано, мне не разрешают (((

Через пол года в зал начала ходить, потихонечку.

Заниматься можно через пару месяцев начинать, главное пресс не качать 6 мес

Ого, а я мечтаю, как снег сойдёт, бегать. А оказывается нельзя

Через 6 мес. До этого живот болел при попытках. В зал ходила - тренажерка + кардио

@svetlanaplf, а почему не разрешают?

Я хожу на силовой фитнес. Немного до 3 месяцев не дотерпела и побежала. Качаю все и пресс тоже

@vasaxi, да, тоже хотела, а потом прочитала в инете и оказалось это последнее чем можно заниматься после кс((((

@julia.25.dnepr сделала УЗИ, обнаружили гематому, жду пока рассасется

@alyona702, надо будет тоже поискать такое у нас в городе )

@svetlanaplf, Аа, ну тогда да, у меня по узи все ок, а вот гинеколог обнаружила эрозию, так что будут прижигать, но по поводу физ нагрузки ничего не говорила

После двух месяцев, пока зал, массаж, резинка дома, вакуум и планка. На групповые пока не рискую, чувствую после года перерыва умру там😬😬😬

@epifanni, не умрете. Я кайфанула от групповых

@epifanni, а что за массаж?

Я спрашивала у врача в больнице после операции про спорт и она мне сказала через полтора месяца. Я переспросила: «Через полтора???? А пресс??😳” Она сказала: «через полтора, вы спросили, я ответила, вы хотите другой ответ услышать...?»))

@julia.25.dnepr, была на ручном антицеллюлитном и LPG. Буду последний курсом 10 сеансов делать. Больно ппц, причём оба

@epifanni, тоже хочу на антицелюлитный сходить, как вообще, эффективно?

@julia.25.dnepr, пока ХЗ! По одному разу сходила. Думаю если курсом через день-два десять сеансов пройти, то эффект будет. Если конечно при этом ротик на замке держать 😂😂😂 это я про себя! Понимаю, что по хорошему нужно кардио, но пока не могу себя заставить(((

@alyona702, боюсь стыдно будет((( до беременности всегда в первой линейке стояла 😹😹😹 а сейчас на галёрке нужно