@vik-vik-007, для большего качества молока хорошо говядина!! Прям кусок варёной говядины!!! В ней много железа она повышает гемоглобин короче то что надо!!!!
@vik-vik-007, все можно, по тихоньку по одному продукту пробывать будете, Может высыпать на какой то продукт вот его будет нельзя) но через несколько месяцев ещё попробуете. Так через месяц 2 будете есть уже все!