Всем привет! Солгаровский D3 в какой дозировке пьете, по сколько капсул?
@yanatalis, на I herb есть now foods по 5000 ме , нужно пить 1 капсулу раз в два дня. Ну если у вас по 1000 то разделите 5 капсул на два дня.
@kris_tina102, это получается по 5 капсул, если капсула 1000 ме
Для профилактики рекомендуют 2000 ме, если дефицит то 5000 ме
@kris_tina102, спасибо 😉