Здравствуйте, дорогие! Принято считать, что причины повышенной тревожности - это вопрос компетенции…

Здравствуйте, дорогие!

Принято считать, что причины повышенной тревожности - это вопрос компетенции психолога или психотерапевта. Однако, выяснять причины нужно в определенном порядке...

.

(благодарна за ваши сердечки ❤😉)

.

#еремина_тревога

.

🏃Сначала стоит посетить эндокринолога. Тревога может быть результатом неправильной работы эндокринной системы.

💃Полезно посетить невролога. Возможно, вы получите пресловутый диагноз - всд. Но это уже говорит об органической подоплеке ваших ощущений.

🏥 Психотерапевты работают с состояниями тревоги, но не забывайте, что препараты не лечат причину, а чаще приглушают тревогу. То есть после приема препаратов, не выяснив и не поработав с причиной, вы рискуете вернуться в прежнее состояние. 💯Психолог поможет справляться с приступами тревоги различными способами, а если ваше состояние вызвано птср (постстрессовым расстройством, например, впоследствии пережитой аварии или утраты близкого человека, и т.д.) - поможет пережить эти "застрявшие" эпизоды и облегчить состояние.

.

❓А вы часто испытываете тревогу? Знаете о ее причинах?

.

Подробнее об этом будем говорить в закрытом прямом эфире. Хотите присоединиться? Пишите в директ, расскажу условия 🌷