Девчат чем вы питаетесь если кормите грудью, а то мне врач сказал и то нельзя и это

Первый месяц соблюдала диету , каши и все напору . Потом потихоньку начала все есть , через 2 месяца жрала все ))))))

Кушайте все но в меру. Пока отложите помидор, клубнику, море продукты, жирную свинину, рис. Последнее можно но не много. А так все можно, аллергенные продукты пока исключите из рациона, со временем по чуть чуть будете вводить.

Бульончики

@masulka я уде не могу беременная ходила не разрешали все есть видите ли вес прибавляла и сейчас

@mashenkalove, я понимаю вас )))) просто подруга с роддома ела все и отлично , это зависит от ребёнка аллергичный ли он у вас ) а если не попробуете и не узнаете )

Все что ели во время беременности можно есть, потому что организм ребёнка уже знает эти продукты. Ограничить только молочные продукты и шоколад.

Я все ела, только по чу чуть, потом по больше. Сейчас все уже ем. Мне кажется все от ребенка зависит и от маленьких порций

По ребёнку смотрите,но вообще когда говорят все можно,меня это пугает.

Бобовые,капусту,виноград и все что вызывает газы нельзя,иначе колики и газы замучают вас.но опять же надо смотреть на ребёнка.

Я ввожу новые продукты постепенно

Нигде не доказано, что питание мамы напрямую влияет на малыша. И нигде в мире не существует каких либо диет кормящей мамы. Надо питаться разнообразно, полноценно, в принципе как и при беременности. Не есть всякий мусор пищевой . Я ем абсолютно все, никаких высыпаний нет и не было, кроме акне новорождённых. Это не зависит от питания мамы.

Если есть аллергики, Папа или Мама, то можно исключить молочку, она даёт реакцию в большинстве своём, если ребёнок опять же подвержен. А вообще микродозы аллергенов даже полезны малышу, это как прививка на будущее и развитие его жкт. Кушайте на здоровье и кормите:)

Первый месяц каши,второй месяц плюнула и кушала все(кроме капусты любой вид,гороха,острого).Медом не злоупотреблять 1 ч.л.,врач не запрещает все кушать.Просто вы должны каждый день что то новое в свой рацион прибавлять. Например,яблоко(посмотрели на реакцию малыша,не высыпало ли),если нет то можно по 1 яблоку каждый день кушать. И так далее с другой едой.

Главное,побольше пить воды.

А если вы хотите сладкое,можно белый зефир 1 шт в день кушать. Шоколад нельзя(вызывает вздутие у малыша).

Можно компоты пить(варите сами).

Я все кушаю)

Кроме цитрусовых)

Все,что вы кушали во время беременности можно и при гв