Какая же я красивая в суперобработке!!! А на деле - сплошное расстройство. Потолстела жуть, прыщи по нижней челюсти и шее (с чего это?!) , пигментация. Блииин!!! Чтобы в норму приходить нужны деньги и время. А больше деньги ! А что вы с собой делаете после родов? Вопрос не к суперкрасоткам, а обычным девочкам
Лучший комментарий
Комментарии
@mammy26, мне кажется что у меня что-то внутри не в порядке. Но может как начну худеть , питание урежу и кожа восстановится
Однако косметолог это дело святое
@dare131, 8 (962) 406-09-55 Вера Васильевна
Если ты в Ставрополе, то могу посоветовать недорогого, но очень опытного и классного косметолога, она с акне хорошо справляется. Сделает тебе чистку, даст маски и каждодневный уход назначит. А лишний вес я убирала как и все, питанием, да спортом. Создай дефицит калорий - гуляй и вообще двигайся больше, ешь меньше, сладкое и мучное не больше раза в неделю.
Я после родов жуть раскабанела.плюс 9кг мягко легли на животик ляхи и жопу .что я с собой делаю? Ничего. Пока что. Кормлю лялю. И плачу от отражения.прям под нож хочется. Срезать все эти прелести
Тут уж без денег даже на правильном питании не посидишь, чтоб организм очистить от шлаков и токсинов.
Пейте больше чистой воды. Утром до 30-40 мин до завтрака стакан воды комнатной температуры , завтрак сложные углеводы( каши с фруктами, овсянка например ) или белок ( но он менее сытный)
Фрукты только в первой половине дня
Овощи свежие , кургрудка, индейка, нежирная говядина , творог и т.п.
И конечно сила воли.
Тяжело первую неделю , полторы. Потом втягиваешься и отлично.
Исключить мучное и сладкое и всякие вредности и газировку
Это все малое, что можно сделать без особых финансов.
@ruza11, может быть это связано с гормонами. Но, в любом случае, ты же хочешь добиться нужного эстетического эффекта, а тут без косметолога никак. На чистку и маски уйдёт до двух тысяч рублей. Но ты уйдёшь с чистки и будешь ещё месяц примерно этими масками лечиться. А похудение вообще ничего не стоит, если нет серьёзных проблем с обменом веществ.