@inga808 замороженную под горячей водой промываю и в кастрюлю,после закипания 3-5 минут варю и выключаю. Можно добавить еще какие нибудь ягодки,мне с клубникой и смородиной нравится👌

@liltit, а как вы ее завариваете ?

Пейте больше очищенной воды до 20:00. Не меньше 2 х литров. Кофе и чай лучше пока убрать из рациона. Кушайте бананы и орехи. Орехов не более 100 гр за день

Кофеин как советовали выше, ни в коем случае. Это обратный эффект, он вымывает калий, который участвует в водно солевом балансе

@lastivka врачи тоже прописали канефрон,но я пока хочу без таблеток обойтись

@liltit, да, приличные...

Канефрон

Канефрон

@lastivka приличные

Брусника и шиповник

@liltit, сильные отеки?

Пью клюкву 3 день, вроде немного полегче 👐

Канефрон и брусничный лист