Вы хотите научиться правильно питаться, но не знаете, с чего начать? Вот Вам правильный ответ от #енерджидиет 😜⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ .
Начни заменять несколько приёмов пищи на Energy Smart и ты поймёшь, что полуфабрикаты 🍟🥙🌮🌯 - это не вкусно и не полезно ➕ твоё здоровье и пищеварение наладится, т.к. #energydietsmart - это не только функциональное питание, но и в состав входят 23 витамина, которые нужны организму каждый день ☝️☝️☝️ .
.
Только задайте себе вопрос - Что, кроме жиров и углеводов вы получаете с вашей пищей? С полюбившемся фастфудом? 🍔🌭🍕? Откуда все Ваши болезни и лишний вес?
.
.
Далее спортзал и изнурительные тренировки для снижения лишнего веса‼️‼️‼️ ЗАЧЕМ ⁉️
.
.
Напиши 📲 "Надоели лишние кг" и я дам тебе программу питания, с которой ты легко перейдёшь на #пп и избавишься от лишних кг, а теперь ВНИМАНИЕ ❗️ ✔️ БЕЗ ДИЕТЫ ✔️ БЕЗ ГОЛОДОВОК ✔️ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК .
.
А ещё можно заказать не 1 вкус, а попробовать все и выбрать полюбившиеся 💙💜💚💛❤️ Соберу специально для Вас микс из 8 вкусов 😍
.
.
.
Закажи прямо сейчас и получи бесплатную доставку и 🎁 подарок лично от меня 😉 ➡️ напиши в директ ⏩ WhatsApp, Viber ➡️➡️➡️ 89196118892
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Новогодняя акция для детей с ОВЗ: стань Добрым Волшебником
СТОППП СТОООП СТОООППП!!!!!
Пост Новогоднего Волшебства!🎄🎁
Ну что, начнем🥳
У Дедушки Мороза🎅 перед Новым Годом очень много работы.
В этом году, как и предыдущие года, мы с Милашкой, хотим помочь ему в поисках Добрых Волшебников для ОСОБЕННЫХ детишек.
Каждый ребенок мечтает о подарке🎁 под елочкой🎄, и детки с ограниченными возможностями (ОВЗ) - не исключение.
Это же просто дети - давайте сделаем их чуточку счастливее.🙏
‼️ ПРАВИЛА ниже, читайте внимательно, и постарайтесь их соблюдать😉!...
Топ ошибок в питании детей
Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста.
Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте.
Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю:
- несбалансированный рацион.
- еда под мультики;
- отсутствие пищевого интереса.
- отсутствие семейных приемов пищи.
- заставлять доедать.
- использовать тактику «проголодается - поест».
- приемы пищи од...
Ниблер для прикорма: польза или вред для развития ребёнка?
Ниблер - за или против?
Сейчас я на обучении по расстройствам питания у детей и мы обсуждаем все аспекты приемов пищи детей разных возрастов.
Затронули в обсуждении и эту тему.
Пользовались ли вы ими?
Лично я - нет, так как ещё до рождения дочки услышала о некоторых негативных фактах о ниблере.
Вот основные из них (от педиатров и специалистов с курса):
- не дает ребенку знакомиться с консистенцией и структурой еды на этапе ввода прикорма, потому что ребенок через него получает лишь сок и...
Я толстая: исповедь о борьбе с весом и пищевой зависимости
Я ТОЛСТАЯ!!!
Да.... Давно хотела написать про это пост!
Может напишу и все таки возьмусь за себя!!!
Я человек который всегда весил больше других
В школе
В коледже
В институте
Я очень быстро набираю вес!
Да, я много двигаюсь
Но и ем я много....
2 раза в своей жизни я бралась за себя конкретно.
В 26 лет я похудела на 46кг
В 35 лет на 31 кг...
Но у меня не получается удерживать вес...
Он вечно со мной.
Многие знают здесь, что я на курсе по питанию у Лазаревой Насти, её курс это спасение.... Ре...