Девочки, кто ходит в фитнес зал? Купила абонемент, и поняла что не знаю что делать там)) вы чаще…

На групповые хожу, как то больше по душе. Можно перед ними в кардио зону на дорожку или велосипед

@dashamordasha вот и я думаю что мне так больше понравится )))

Когда я ходила, мне очень нравились групповые, кардио, степ. Веселее мне со всеми, чем одной заниматься. Подружек много появилось😀 но я иногда и сама ходила с тренером качаться, там свои плюсы, все жиринки и складки они видят 🙈 и подбирают упражнения специально для вашей проблемной зоны.

@snowfl спсибо

Походите для разгона на групповые для разгона, надоест - пойдете заниматься с тренером. Групповые направлены на невысокий уровень подготовки

Я очень люблю тренажеры. Первые несколько занятий с тренером, чтоб рассказал как увеличивать нагрузку показал. Потом сама. Сейчас рядом только групповые проводят, хожу на них

@star90 куда ходите?

@nstantin743 драйв фитнес

Можно заказать у тренера программу тренировок. Это правда платно. И заниматься потом по ней. И чередовать с групповыми. День туда, день сюда

Лен, привет, у меня вот как-то не лежит душа к тренажерам, я на групповые хожу, но, к сожалению, групповых тренеров хороших с азартом, эффектом и настроением очень мало, почти нет, поэтому рекоммендую походить на весь ассортимент групповых и выбрать парочку по душе, но если хочется прям тренить на тренажерах или со свободными весами, то можно взять с тренером занятия на первое время и для корректировки правильного выполнения упражнений, но это недешевое удовольствие, можно программы поскачивать в интернете, но там тоже покапаться нужно будет.

@marinademina198262 у меня есть 5 индив тренировок, буду использовать)) я просто сегодня такая пошла утром первый раз😂😂😊и как обезьяна, поняла либо групповые, либо с тренером))

@marinademina198262 и да привет)))

@star90 дак конечно, это такое дело, непростое, я вот даже не знаю с какой стороны к ним подойти, все года хожу исключительно на групповые и студии ( минигрупповые), но у нас благо тренера шикарные для групповых.

@marinademina198262 ну я еще своих не знаю , но с моей спорт подготовкой, чувствую для меня все шикарные будут😊😊😊😀😐