Время начало 5 утра а я как обычно не могу уснуть, целый день делала генеральную и дела по дому…

Я с вами) я уже привыкла. уже месяц наверное...

@shahinur ооо как я вам сочувствую((

И я с вами. Днём ребёнок засыпает и я тоже могу поспать, а вот ночью не прилечь - начинается концерт часов до 3 и максимум 2 часа сна.

Может, надо побольше гулять? И плюс, если нет подушки для беременных, попробуйте, я долго к ней привыкала, но сейчас не представляю без неё сна. И да, если все не помогает - читайте😅 читайте что угодно лёжа - это сразу вводит в сон)

Может вы днём спите, и ночью сон пропадает

Попробуйте в ютубе набрать видео гипноз для сна, там мужик монотонно что то говорит и хочешь не хочешь засыпаешь)))

Я вообще спала когда хотела,и могла ночью не спать) Ночью кушать готовила и торты пекла 😂

Иса как родился все норм стало,не зацикливайся сильно .

@jemchujnaya гуляю вроде и так но много гулять уже тоже тяжко поясница отваливаться начинает и живот болит аж, проблема в том что я не могу лежать у меня ноги нервничаю когбудто ноют и приходится вставать и ходить по квартире 😂

@nenok так вот именно что днём вообще не сплю, даже не тянет на сон

@akhm.s.s 😂😂

@rashidova1998, можно массажик делать и под ноги подушки кидать, это снимает напряжение, у меня тоже такое было, но сейчас лучше. Вы ещё весь день на ногах, поэтому ноги и болят. Можно ещё душ контрастный делать, конечно, сильные перепады температур не стоит, но это помогает.

@rashidova1998, у меня тоже уже неделю ноет и нервирует нога,спать не дает😔читала это синдром беспокойных ног.хожу по дому,прохладной водой ополаскиваю,муж массаж на ногу делает,не знаю еще как ее успокоить

@happy__pregnancy оооо вот прям в точку синдром нервных ног, ну вот реально аж на нервы действует мне хочется их долбануть об стенку эти ноги

@rashidova1998, да-да,скинуть ноги хочется,еще он ночью проявляется,устала уже😓