Девочки, с какой рыбы лучше начать? И где ее лучше покупать? Замороженную или охлажденную?

С белой не жирной.

Охлажденку сложно найти. 80%охлажденки - это размороженная по факту.

Начинали с трески, свежей, потом форель/лосось

Свежая это аквакультура, дикая-замороженная, тут вам решать что лучше, по мне так дикая

Мы с замороженной начинали. Педиатр рекомендовала начинать с морской белой. Мы начали с трески

Треска, форель. Свежую брали