Есть ли действенный способ релакснуть? Ну вот так, чтоб всю тревогу, стресс, вечное подвешенное…
Есть ли действенный способ релакснуть? Ну вот так, чтоб всю тревогу, стресс, вечное подвешенное состояние как рукой сняло. Раньше спасало «горионовсеогнем» и отключение на денек из жизни. Теперича чет не получается.. даже выезжая из дома без малыша, постоянно в голове сплошной стресс. Еще и деть капризный 24/7..
Че делать то? Как начать отвлекаться?
Арина·
Мама двоих (младенец)
Нужно найти свой способ) чужие могут не подойти)
У меня отдых не отдых если я ночевала с ребенком.
То есть обычно схема такая в 18-19 «под сон» ребенка к бабушке, сама в ночь отдыхать - друзья или ванна с книжкой, не важно. Утром отсыпаюсь и ребенка забираю. Думаю тут работает то, что я никому не обязана кашей в 8 утра и могу лечь во сколько захочу и спать сколько хочу. «Свобода»
Alice·
Мама сына (1 год)
@serebreka, понимаю, что нужно что то свое, но иногда стоит начитаться чужого опыта, как что то в голове да щелкнет) да, высыпон - это прекрасно..
Даша·
Мама сына (1 год)
День для себя, массаж , потом обед спокойный в кафе , потом шоппинг и все как новенькая . А если ещё и приехать когда ребёнка уже в ночь уложили , то Рай )
Юля·
Ох как мне хочется без стресса и для себя🙄