Без алкоголя и сырого мяса и рыбы .

Я ем практически все, просто по чуть-чуть. Кроме консервации и жестких цитрусовых - например грейпфрукт и т.п. Ну и жирного не ем - ну и ещё в целях сбережения фигуры!😁

Я не придерживаюсь. Без фанатизма, конечно, с тем, что может вызвать аллергию

Мы родились 9 декабря а на Новый год уже ела все включая икру мандарины и красную рыбу 😁. Со старшими так же. Скажу только, что по моим наблюдениям если от какого продукта меня пучит то и у дочки газики..