π‘Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ- ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 1-1,5 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π°β¦
π‘Π€ΡΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ- ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 1-1,5 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π½ΠΊΠ° 1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π°, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄ Π² ΡΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ½Π΅Ρ, Π° ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΈ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ΅ Π½Π° Π·ΡΠ± ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ! ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ?! 1) ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ . 2) Π‘ΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ: ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ,ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ . 3) ΠΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ: Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π½Π° ΠΊΡΡΡΠ°Ρ , Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΡ . 4) Π£ΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ,ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ 5) Π ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ: Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ,ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ ΠΊΡΠΊΠΎΠ», Π²ΠΎΠ·ΠΈΠΌ Π³ΡΡΠ· Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Ρ.Π΄. Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 6) Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π°: Π²Π°ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠΎΠΉ; Π·Π°ΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΌ. 7) ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ Β«Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅Β», Β«Π½Π°ΠΉΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΒ» . Π ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ 2-3 ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» - ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΡΡ π. Π ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ! ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅!β€