@alices_mommy просто если нет причин отказывать то может не стоит?)

@jule4kar, я уже привыкла) не ем, и не хочется! Но я не отказала вчера себе в бургере) в общем, получается, просто сократила потребление мяса до одной котлеты в бургере раз в месяц😂

@alices_mommy а зачем себя мучать если сильный голод без мяса?

Не ела 15 лет. Занималась сплртом, бегала марафоны, тренила в тренажерке. Минусы - белок в спорте нужно добирать.

@alices_mommy, пей воду))

@smaha, я без мяса ощущаю сильный голод😂постоянно

Не ела мяса год. Никаких ощущений))) все началось с Великого Поста, потом год просто решила его не есть)

@alices_mommy, уберите молоко , кальций из него не всасывается и полезности 0, я тоже хочу попробовать отказаться хотя бы на месяц , но все никак не могу , ем только курицу , из молочки только сметана .

@nadinshell0606, спасибо за ответ) я, если честно, в целях эксперимента хочу на пару месяцев отказаться от мяса! Хотя его очень люблю)😂😄 муж говорит от молочки не стоит отказываться, всё-таки кальций, белок! А я вот пока читаю разные статьи, изучаю)склоняюсь пока только без мяса попробовать, оставить молоко, яйца, морепродукты)

@kostuyageorge, @varvara11, @viktoria_tr, @angelina060, @razmar406, @nanta4ka, @katekucink, @vitaliyadk, @qwerty_1903, @nadzeya2709, @prostohanna, ого) ответов оказалось намного больше, чем я предполагала😂😊 спасибо всем большое за ответы

Я слышала что людям с первой группой крови от мяса нельзя отказываться!) Им оно просто необходимо! Или это я так себя оправдываю) но мне без мяса долго не очень как-то ( я проще мясо буду есть и овощи ! Чем все остальное! А почему вы решились на этот шаг,если не секрет?)

Лучше соблюдать все посты и постные дни! Отличная разгрузка от всего лишнего)

@yulkax, ссылкахороший сайт , а вообще в интернете можно много рецептов найти

@razmar406 а поделитесь где искать рецепты? Давно хочу перейти но как гляну, ничего нормадьного не могу найти :(

У меня муж вегетерианец уже 8 лет, я во время беременности не ела мясо, меня от него рвало сильно, только на последнем месяце смогла курицу есть, а так могу без мяса- пару недель точно, потом немного сьем и снова неделю - две не ем

Я не люблю мясо)

Ем редко

Больше люблю фасоль и сыр( я ими заменяю типа)

Уже лет 10 (с перерывами на беременность и в этот раз пока кормлю грудью ) придерживаюсь вегетарианства . Ощущения -отличное , есть столько вкусных рецептов не содержащих плоть , каких-то ущемлений в еде не чувствую .

У меня сейчас какой то период, не могу мясо есть! Максимум 1 кусочек отбивнушки маленький максимум! Уже больше месяца так, все хорошо, изменений не чую

Сейчас пост и я не ем мясо почти месяц и ещё месяц не есть ) такой легкости я давно не ощущала 😍👍прям настроение всегда приподнято как-то 👌🏼

Во время 2 бер. Не шло до самых родов. Ела бобы и сыры для белка, таб для железа. Упал белок и гемоглобин. После родов ела мясо. Белок поднялся, гемоглобин нет. Дети по природе у меня вегетарианцы. Мясо не едят вообще. Сколько не пихаю. Старшего рвет от него. Проблем нет.