Девчонки, чьи детки на грудном вскармливании , какие продукты вы начинали добавлять в свой рацион первым делом?
Юна, все дети разные, главное не переусердствовать с аллергеннами. Основной аллерген для детей коровье молоко(от него проблемы со стулом могут быть и колики, говядина, курица и цитрусовые. А вообще надо есть все, а там смотреть по реакции. @yunonamartynova
@yunonamartynova, ем уже практически все, кроме цитрусовых и бобовых) малышу тоже чуть больше месяца. А почему у Вас не получается ввести новые продукты?
Яблоки зеленые нужно по 1/4 с утра , я жуткая сластена , вот с утра дольку зефира ем, 1 в день печенье 🍪 овсяное, молоко на первых неделях лучше не пить может животик заболеть , картошка 🥔 пучит малыша, гречку можно, но все индивидуально, я вот после роддома первые 3 недели ела только творог со сметаной , овсянку, лапшу, и иногда говядину варила и без ничего с хлебом ела , кстати хлеб лучше с отрубями, а сейчас нам полтора, я ела и голубцы и перец фаршированный и даже ватрушки, бублики , крекеры и кефир , попробовала даже свиной фарш, сначала 50/50 говядина/свинина а потом и свиной, с яйцами не увлекайтесь может высыпать и с Зефиром тоже, а чай лучше Иван-чай пить он и успокаивает и лактации способствует , а чёрный я пью только с утра он возбуждает нервную систему
@kristy149 ну постепенно буду стараться вводить. А то так и свой желудок загубить можно