У меня уже скоро начнётся жуткий депресняк наверное😢🙈 мне так хочется есть все, а при гв столько запретов, хоть и…

Всё можно, но пробуйте в первой половине для и немного) просто следите за реакцией ребенка и сами будете знать что конкретно Вам можно, а что нет)

Включайте обязательно крупы - без них никак.. макароны твёрдых сортов можно - сколько вариаций пасты в сливочном соусе можно приготовить! С курицей той же! Или индейкой!

Чёрный шоколад по чуть чуть я начала кушать когда нам три недели было. Кофе пью уже) только 1 чашка в день и некрепкий. Бананы. Яблоки запечённые. Сыр вкусный Яготын Адыгейский мммм.

А при чем пищеварение ребёнка к тому, что вы едите ?

Я всё ела , всё, кроме бобов и капусты. От капусты реально животик болел у сына. И шоколад и крылья гриль и цитрусы ела .

Можно кушать все ) просто потихоньку вводите и смотрите на реакцию малыша 😊 кооонечно лучше воздерживаться по началу от жареного, жирного, ситрусовых и специй . А так я тоже ела и шашлык куринный и даже вино белое с водичкой мешала и выпила нп свое день рождения . А малому тогда всего 2 месяц пошел ) и ничего страшного не было)

@kaleria92, ооооо точно печёные яблоки ( меня от них уже тошнит, каждый день заставляют есть, что бы в туалет ходила хорошо

@ksenia0504, ну не знаю все ж говорят, что то ест Мама то и попадает ребёнку

@kseniadjodjua, а нам только 2 недели 😢 я так боюсь навредить этой крошке

Нужно себя ограничивать в том случае, если у ребенка есть реакция.

Вроде бы 21й век, у всех есть доступ к массовой информации, да и вам далеко не 80..)))) А все равно каждый день вижу посты молодых девочек сидящих на НЕСУЩЕСТВУЮЩЕЙ диете при гв😂

Не ведитесь)) кушайте на здоровье и в удовольствие.... единственное - не пейте молоко- это зло и без гв. Ящитаю)))))

@sashaseverin12 я понимаю ))) я сама так же сидела на грече , филехе отварной ,супчики без зажарки и марийки)) но потом поняла что не все так строго ) счастливая мама-счастливый ребенок) это надо помнить😀

@kirana, та понятно что есть

Я как хочу что то съесть, захожу в интернет читаю можно или нет при гв

И много чего нельзя

@oksana.farenik, блиииин а я пила сегодня чашку и вчера

Так как от йогурта немного подташнивает

ГоспАди! 😁 Шлите педиатра в лес! Ешьте все, в разумных пределах. Я еле шашлык, только не в уксусе мариновала, фрукты (только первый месяц ограничивала цитрусовые), бананы, яблоки, овощи все, даже авокадо. Кисломолочка, крупы все, чечевица, картошка. Пробуйте и смотрите какая реакция будет у ребёнка все индивидуально. Моих сильно пучило от дрожжевого теста (у старшего даже срачка от него была) но мне так хотелось т я упорно жрала, через какое-то время привык)))) А что, умирать теперь??! Вам год кормить ещё. Я исключила вредные продукты: алкоголь, соки пакетированные, кетчупы/майонезы, чипсы и т.д. Но это и вам полезнее будет.

Я что не ем,так это консервация с уксусом, напитки газированные,шоколад,кофе (пью бескофеина),сырые рыба и морепродукты

Не мучайте себя диетой. Колики и газики бывают и у малышей на ив, это нормальный этап. Просто не ежте продуктов которые брожение вызывают. У меня малышку посыпало., я 10 дней на 3х продуктах сидела и оказалось что это от самого безобидного домашнего йогурта (сама его делала)🤷. Рацион кормящей мамы богатым должен быть, а в Марии столько всего в составе, что любой греческий салат точно безопасней

О, пам’ятаю це відчуття. Я на шоколадку дивилася, як на щось святе, аж слиною давилася. Починала з булочок солодких, банани, яблука, халва, хурма, а потім як понесло) на хрестинах （майже в місяць）торт домашній їла, зрозуміла, що все ок і почала по трохи топтати все)

@sashaseverin12, конечно не все подряд читать. Медицина идёт вперёд. Ещё недавно рыбу можно было детям вводить после года, сейчас после 8ми месяцев, а недавно комаровский объявил о результатах новых исследований - рыбу можно дать и раньше, а если аллергик то вообще в 6,5 мес. Понимаете, да?))) Я ела шоколад ещё в роддоме, реакции нет- привет шоколад. Как не есть свежие фрукты? А откуда витаминам браться? А где брать силы на ребёнка если не ешь ничего? Я гипотоник хронический, я без кофе не живу, так что мне в обморок каждый день падать? Спит ребёнок как и все младенцы.

На счёт молока согласна, что лучше без него. Потому что есть этому научное объяснение. Но если и будете пить, ничего страшного. Я пью соевое, миндальное и кокосовое.

Лучше уже шашлык кушать, чем печенье «Мария», это дрянь ещё та🤢не знаю почему его в роддоме пишут в разрешённые, мне детский гастроэнтеролог первым запретила, кстати бульоны тоже не самая полезная еда🤨не нужно держать специальную диету, просто придерживайтесь ПП и исключите самые сильные аллергены типа цитрусовых и шоколада) а так ешьте на здоровье😊

@anastasiya.m, @kirana, @mvbaby, @kseniiashev, @zozulka5, @akucherova010, а то что красное нельзя это правда ? Так хочется компота

А узвар не очень люблю

А пью компот,но не сильно насыщенный

И яблоки ем разные

Сегодня помидор ела,посмотрю

@sashaseverin12, ну это нужно по ребёнку смотреть, попробуйте, если не будет аллергии, то можно) просто пробуйте пару глотков и утром)

@sashaseverin12 не знаю, я їла всяке) не помітила різниці між червоним і зеленим яблуком. Влітку обжиралася черешнею й полуницею, все ок було （правда, малій вже пів року було ）

Я пытаюсь понять связь у моей малой животик-мое питание. Связи нет, ей день лучше день нет, молоко по пару чайных ложек добавляю в напитки , а вообще ореховое молоко это любовь. Ем все плюс минус, если есть одну грудку и гречу я рехнусь , ибо и так стресс из-за этого крика который не унять никак

@sashaseverin12, мне кажется про цвет это фигня. Есть же красные яблоки, их же можно. Может первое время сыпать от смородины, вишни и т.д. Можно пару штук бросить попробовать, даст реакцию или нет.

Тут все очень индивидуально. У меня ребенка на малину посыпало а вот с рыбой красной и креветками было ок. Может вообще не сыпать. Красную рыбу как раз после месяца стала пробовать.

@kseniiashev, та я вооот не удержалась съела три ложки салата с морепродуктами

Посмотрим как малый отреагирует

А вооот если аллергия на то что я съела у малыша, долго она проходит ?

Вы вводите продукты потихонечку)один день капельку и с каждым все больше и смотрите на реакцию ребёнка, понятно что жаренное и жирное не стоит)но даже если так хочется, в конце пропарить и все будет ок)фрукты не стоит подождите сезон когда будет, а овощи кушают девочки и все отлично)курение конечно нет!Вы думайте о здоровье ребёнка а не о себе, да и если на смеси перевести будет не легче!просто от усталости уже нервы сдают, но подождите немного и поймёте как круто когда еда всегда с собой, когда ночью не надо вставать готовить, когда при простуде и тп ребёнок переносит все легче)

@genevieve0, та про курить то я так написала, если бы на смеси были то наверное давно бы уже закурила

@coffee_lady, не знаю где их таких учат или они просто пытаются свой опыт навязать

Моя мама кушала всё!!! И жареную картошку даже, всё это действительно чепуха, правильно девочки вам говорят, вводите продукты постепенно и смотрите как реагирует ребёнок😉

@sashaseverin12 тут опять же индивидуально. У моей если щеки посыпало то за 2-3 дня, если убрать продукт само. У подруги по фенистил или эриус не даст не сойдет 🤔

Лучше овощи и шашлык чем печенье мария. Правда. А в целом не стоит кушать то на что у Вам не очень хорошая реакция, метеоризм, тяжесть и тд, ну и все хорошо в меру