У всех цветы, конфеты и пироженки, а у меня с утра тренировка и новый личный рекорд после родов -…

Завидую )) через месяц в зал только ! Моя штанга и мои рекорды впереди ) а так: присед на 100 кг на один раз) и рабочий вес 75. Но сейчас буду начинать с нуля(((( буду восстанавливаться после Беременности и родов❤️💋

Я не могу долго держать штангу 50 кг. Пальцам больно... тело - то и больше сделает, но я этот вес удержать ее могу. Мне ремнями привязывают руки.

Вы с тренером?

@plotnikovaon, @ekaterina.berezovskaya92, @neretinadi, до родов становую делала 90 запросто( сейчас все с нуля. Занимаюсь кроссфитом в группе, но тренер давно меня знает. Поэтому и программа почти индивидуальная.

Сейчас только второй месяц тренируюсь. Хотя врач не разрешила) Девочки, все у нас получится ❤️ с праздником

блин, я тут вчера скучала по штанге)) думаю, пойти что ли вспомнить молодость. а потом соображаю, что там в кроссфите кроме штанги еще турник с подтягиваниями и эти дурацкие кольца, и все, уже не хочется 🙈

@mashha, у Макса в четверг в 11 утра качалка. Тупо штанга) колец давно не было, а турник заменяем)

@sor6a, у меня в четверг в 11 утра обычно тупо работа, увы. это вот сегодня внезапно 8 марта)) но буду иметь в виду, спасибо)

@mashha, пошли со мной завтра₽

@sor6a, слушай, я прям подумаю) к вечеру станет понятно, что у нас с планами на завтра в семье. завтра тоже в 11?

@mashha ну блин в кроссфите много всего))) и коробка и канат и гребля и бег и ходьба на руках))))@sor6a эх , я вам завидую тоже мечтаю вернуться в группу свою по кроссфиту

@raty, я в курсе, три года в свое время оттрубила, но вот турник и кольца так и не полюбила. все остальное вполне ок, но комплексы с подтягиваниями способны отпугнуть меня от зала))

@raty, мы говорим про одного тренера, а он любит давать то, что @mashha, перечислила)

@sor6a а понятно))) а где занимались?)

@raty, я хожу кроссфит Idol на Речном вокзале

@sor6a, ой, я только собираюсь туда пойти) расскажи как там?

@vzy, ща в лс напишу