Девочки, не умел себя оценивать со стороны(( скажите, пожалуйста, 🌰 моя хоть немного накачена?? Или это мои иллюзии ?

Я не эксперт, но в штанах и при таком ракурсе не понятно

Хорошая фигурка

В таком ракурсе у всех отличная попа 😝

@belozerova.t, @224225226, @katy77777, @jakondaja, @makaronina, я даже не думала про ракурс 😂😂😂я в этом не спец))) качаю немножко каждый день, но дома без весов)

@angelika15011991, дома! Молодчинка. Мышцы ягодиц и бёдра четко видны.

Непонятно 🤷‍♀️вообще, не зная, я не сказала бы, что накачена

Не знаю, как насчёт накачанности, но выглядит хорошо. Не дряблая 😂но можно ещё. Я после старшей тоже качала дома, и о боги, я накачала её так, что кончала, глядя в зеркало 😁(образно говоря😂), чего и Вам желаю 🌸

@katkat87, а как качали? Приседания?Я тоже так хочу)))

@angelika15011991 ну я там целый комплекс упражнений специально под себя подбирала в инете читала про все упражнения.... Приседы в том числе были