@saika7777, 😄 ощущение, что как дойная корова действительно присутствовало 🙈 у меня по крайней мере

@abdulgapurova, как дойная корова сейчас буду 😄

Тут правильно советуют, часто прикладывать, спать, когда малыш спит. А по поводу хильбы, мне больше чем Хильба отвар из семян чёрного тмина помогал. Но это уже надо тебе найти то, что подходит тебе больше

Сон

Прикладывать часто и доооолго. На самом деле)) и мое

Просто расслабиться в первую очередь и получать удовольствие от кормления...а не на каждый плач ребенку думать молока мало 🤷 я ничего не пила никогда...да бывают кризисы частое и правильное прикладывание и всё.

Самое главное для лактации - отдых. Старайтесь чаще отдыхать, спите когда малышка спит, а также теплый душ, избегайте стрессовых ситуаций

Часто прикладывать, отдыхать, Питье тёплое