Кто знает хорошие диеты , проверенные на себе , 4 недели сидела на яичной диете очень довольна ,( советую очень хорошо переносится , чувства голода нет )
Решила что не хочу останавливаться ещё лишние кг есть 🤪 заранее спасибо
Комментарии
@mila1977, она очень легко переносится , я довольна, и ещё занималась по программе Джиллиан Майкл 30 дней
Сколько сбросили на яичной диете?
@ksyksy1984 это замечательно, но нельзя ограничиваться какими-то определенными лишь продуктами, организму и белки и углеводы и жиры нужны.
Я на кремлевской 2.300 за две недели сбросила , Мама за это же время 3 кг
@ksyksy1984, спасибо, сейчас почитаю
@alenacamomile, спорт тоже присутствовал , и бассейн )
@vinni10071990, ссылка вот она , скинула 8 кг и причём ничего сложного нет , и готовиться все быстро .
Правильное питание с расчетом калорий и спорт- лучшая диета
А что за диета?! Расскажите по подробнее пожалуйста и каких результатов удалось добиться ?
@ksyksy1984, да. Сейчас на ней