Здравствуйте девочки Скажите пожалуйста какую диету соблюдать Я на гв. Но и молоко у меня мало что советуете чтобы есть…

Я много воды пью)) и стараюсь попросту не валяться на диване,когда ребенок спит. Можно сказать похудела на 10 кг скинула)

@surprize et rebenok daj otdixat mne ne daet kakoy divan😄😄😄a cto kuwaete dlya poxudeniya?kakoy u vas ves moy 51 no cut cut poxudet ne ponewalobi )))

@aydan-balam я фрукты. Ем побольше супов и гречку без соли) жареное мало ем) и стараюсь что готовлю поменьше соли добавлять но для себя отдельно готовлю. Мужу с солью😀 а у меня 53 думаю хватит мне😂

@surprize 😄😄😄ya xudaya no bedro cut polnaya iza etoqo xacu xudet

@aydan-balam аа по бедрам. Тогда обруч вам нужен) и скакалка.

Tolko i tolko prikladivaniya uvelichivayet moloko. To chto vi kushayete zapolnayet vash zapas v vitaminax, tak kak moloko itak beret to chto yey nujno. Vi mojete ostatsa bez necheqo

@dreamygirl toest esli ya ne budu kuwat emu seravno moloko xvataet no tolka bez vitamina?🤔

@aydan-balam, s vitaminami :) skoree vam vitamini ne ostanutsa :). Organizm snachalo dumayet o eqo potrebnostax, a uje potom o vashix

@dreamygirl 😄