Значит так, девочки, пост-призыв поднять свои тощие/накаченные/целлюлитные/толстые/обвисшие пятые…

Здорово💪а у меня кайф йога и пилатес, тело махом подтягивает тоже)

@hetaera_tais, я именно по гантелям, грифам и тяжести соскучилась)))

У меня диета без тренировок, хочу ужасно заниматься, но сил вообще нет( попробовала дома, чуть не умерла 😭 куда вся силушка богатырская делась 😢

@tanja_nik, не раскисать! Главное начать, потом вольетесь! А худая, но обвисшая попа никому не мила 🤗

Я дома занимаюсь. Стараюсь как могу успевать. До безумия хочу в зал))

@tverochka, можно ходить вечером, если муж с работы не ночью приходит, в выходные дни

@elenamig, с 2мя детьми, я мало представляю походы в зал 😒

@anastasiya_z54 да, к сожалению пока второй не исполнится хотя бы 1,6 лет😓

@tverochka, ну не каждый же день?

@elenamig, продолжайте домашние тренировки! Не бросайте! Я благодаря им получила дополнительный стимул

@tverochka, ну нет))) у Вас уже отговорки) 2 дня в неделю можно выкрасть. Фигура спортивная и здоровье не только у мужа должны быть, пусть жертвует частью времени

@anastasiya_z54 спасибо, стараюсь. Уже похудела хорошо, сейчас вешу меньше чем до 1 беременности👍 и фигуру подтянула, останавливаться не буду, скоро лето😁

@elenamig, класс!!!

Пошла в зал рядом с домом ещё надо рот зашить и к лету буду красоткой 😅

@gold_love, у меня это пройденный этап) год походов в зал без диеты не дал никаких результатов, кроме как прекрасного физического состояния организма)

Только диета+спорт)

@anastasiya_z54, знаю, без питания ни чего не сдвинется. У меня это тоже пройденный этап 😅

@gold_love, 😊

К2?

@irzik, не поняла)

К2 sport имею ввиду?

@irzik, я не знаю, что это такое)