Доброе утро! Кто пил отдельно омегу3? Можете порекомендовать, какой именно препарат лучше?

Послушаю.Хочу тоже купить.Говорят на iherb лучше брать

Я вот такой пью. Он же есть в капсулах.

Solgar врач рекомендовал

Solgar

Мне эндокринолог советовал брать дозировку 1000, ибо меньше смысла нет 😬

Для беременных и кормящих лучше омега с увеличенным кол-во дгк кислоты. Можно посмотреть на айхербе и лучше брать в форме триглицеридов.

Омега 3-6-9 солгар. Он самый лучший.

@lady_olga2, 3-6-9 беременным нельзя

Солгар👍

А я омегу 3-6-9 от vp laboratory пью.

Муж летит в Германию, наверное лучше там купить! Поищу! А Вы всю беременность Омегу пьете? Я видимо поздно озадачилась, просто кожа ужасно сохнуть стала (

Омакор

@marussiaru спасибо, а то бы я накупила впрок.

@mapsss давно пьете уже?

До этого пила Солгар. Разница по моему только в цене

@zaicevaeg, да, наверное с апреля прошлого. Мне его мой врач нутрицефтик рекомендовала. Сказала, что очень хорошее немецкое качество) он есть и жидкий (дешевле получается) и в капсулах. В капсулах пить проще, всё-таки даже с лимонным вкусом, но это остаётся маслом))) Но я привыкла к жидкому уже.

@mapsss и его всю беременность можно пить?

@zaicevaeg, да. Там омега 3, которая очень полезна, в беременность особенно, так как эти жирные кислоты отвечают за формирование клеточных мембран. И есть хорошая форма витамина Е, которая тоже в беременность полезна. Витамина Е там не много, так что передозировки бояться не стоит.

@zaicevaeg, ещё в этом масле нет Омега 6, переизбыток которых не очень хорош во время беременности. Именно поэтому общие комплексы омега 3-6-9 в беременность не рекомендуются.

@mapsss спасибо! Начну пить)

@zaicevaeg, посмотрите на iherb, у них есть и жидкий и в капсулах. Я пью по - десертной ложке 1 раз в день.

На айхерб есть спец омега3 для беременных, там больше дгк для развития мозга и зрения малыша и витамин Д,правда совсем чуть-чуть)

@viki_bel здорово! Спасибо огромное, закажу!