Девы, расскажите, как поднять иммунитет. За зиму у меня - две гнойных ангины, гайморит и мелкие…
Девы, расскажите, как поднять иммунитет. За зиму у меня - две гнойных ангины, гайморит и мелкие ОРВИ-ОРЗ. То бишь, здорова я за зиму была примерно пару недель.
И это ужасно. Как поднять иммунитет? Он всегда был на дне, но в этом году снизу постучали, как говорится.
Из очевидного - пью витаминный комплекс с магнием (солгар) и аевит, льняное масло натощак, и иногда шипучий витамин С. Почти бросила раковые палочки, надеюсь прям совсем отказаться.
Лидия·
Экстракт элеутерококка очень хороший. Ещё закаливание.
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Спорт,прогулки,море или река летом. Посетите иммунолога,если чувствуете в этом необходимость. Там назначат анализы и по их результатам сделают выводы и дадут рекоммендации.
Дарья Капустина·
Мама дочки (1 год)
Эхинацея и кошачий коготь
Татьяна Соколова·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Больше активности на воздухе, обливания, меньше кутайтесь.... Мы аптеки уже года 4 не кормим, хотя раньше стабильно болели.
Екатерина Звиададзе·
Мама сына (2 года)
@ipsokolovata не могу не кутаться - мне в двух свитерах и шубе холодно ( поэтому прям беда с выходами на улицу при более чем -10