📚

Самое значительное изменение режима сна, происходящее примерно в 9 месяцев,-исчезновение третьего периода дневного сна. Если он сохраняется, то часто это приводит к слишком позднему началу ночного сна.

Небольшая часть детей в возрасте 10-12 месяцев начинают спать днём только один раз- в послеобеденное время.

Если родители приложили усилия к созданию для своего ребёнка режима сна, соответствующего его возрасту, и он всегда хорошо отдыхает, то случайные отклонения от распорядка дня из-за болезни, поездок или праздников не вызывает серьезных проблем. Таким детям требуется совсем не долгий восстановительный период для возвращения в нормальное русло. Но если родители допустили возникновение и закрепление неправильного режима, у ребёнка происходит постепенное накопление значительного дефицита сна. В этом случае даже незначительное отклонение от привычного распорядка порождает долговременные проблемы.