Девочки вопрос о спорте) я на 19 неделе, беременность проходит весьма лениво 😃. Но сейчас ужасно…
Девочки вопрос о спорте) я на 19 неделе, беременность проходит весьма лениво 😃. Но сейчас ужасно начала болеть спина. А толи ещё будет. Скажите кто как решал эту проблему. Я вот хочу походить на йогу для беременных. Может кто занимается. Посоветуйте где внимательно относятся.
Яяя·
Мама дочки (2 года)
Иога свет студия. Там отлично.
Ксения Ю·
В ожидании первенца
В йога студии «Свет» хорошие преподаватели 👍🏼 я там на обычную ходила и теперь очень хочу для беременных, но у меня пока ограничения по физ нагрузкам 😭
Ольга·
Мама троих детей
При больной спине мне плавание очень помогало
Польская Анастасия·
В ожидании первенца
На йогу не ходила )но спина рано начала болеть ,приобрела бандаж и забыла про боли в спине 😍
Антонина ·
В ожидании первенца
около 20 недель начала болеть поясница, через месяц сама прошла,но походка изменилась на утиную😁
Виктория·
В ожидании первенца
@antonina.911, у меня уже как у медведицы походка 😄
Виктория·
В ожидании первенца
@anastasiya0306, бандаж спину тоже держит?
Виктория·
В ожидании первенца
@birdy_v, я не умею плавать, ещё запах хлора непепеношу и инфекций боюсь
Польская Анастасия·
В ожидании первенца
@rostov-papa, конечно !он и животик поддерживает и спину тоже ,мне врач моя посоветовала купить ещё в 18 недель и носить когда что-то делаю или хожу просто
Виктория·
В ожидании первенца
@anastasiya0306, надо попробовать, спасибо