Решила я отдельным постом зафиксировать свои рекомендации по борьбе с лактостазом 👩🏻 ⚕ 📌 Вот что…

Решила я отдельным постом зафиксировать свои рекомендации по борьбе с лактостазом 👩🏻‍⚕️📌 Вот что помогло мне за сутки избавиться от этой напасти:

1) Очень часто прикладывание малыша.

2) Перед прикладыванием немного как бы потряхивала пальчиками (вибрирующие такие движения) место уплотнения, буквально минуты две. Так можно «распутать» протоки. Однако сильно не давим! При слишком сильном давлении можно только хуже сделать.

3) Один раз (после чего мне кажется дело и пошло максимально на улучшение) сцеживалась прям в душе. Пару минут стояла под очень тёплым душем вся, чтоб прям прогреться хорошо; потом сделала «вибрирующий» (из пункта 2) массаж и сцедилась. Потом к малышу сразу.

4) Часто прикладывать и менять отбитые капустные листы.

5) При температуре выше 38,5 пила парацетамол.

Надеюсь это никому не понадобится, но если что - надеюсь Вам так же поможет 😉👌🏼

#полезности_разности_лактостаз