Продолжаю тренить и чисто питаться с пузожителем 👻набора веса нет, мышцы ушли немного из-за уменьшения нагрузок,…

Восхищаюсь 👏🏼👏🏼👏🏼

👍👍👍

Эх, самое сложное вернуться после родов в зал когда спишь по 3 часа в сутки и ешь на ходу

@ann-raduga, это да😖😖😖я только в год ребёнка первого почувствовала какую-то стабильность и начала нормально заниматься тогда

Вот и я ломанулась в 3 месяца и поняла,что просто истощаю и без того опустошенный организм. Хотя очень хочется, но начались проблемы с нервами , от того что хотелось сразу вернуть идеальное тело. Хотя мышечная память реально есть. Выгляжу нормально ,но конечно хочется прорисовки и сухости. Но ,блин, не успеваю я себе готовить правильно , и вообще порой не успеваю есть(((((

@ann-raduga, вот-вот, для меня все же состояние моей нервной системы дороже, поэтому занимаюсь пока есть возможность и ребёнок старший даёт, а вот когда рожу-не знаю пока чего ожидать, если как с 1-ой, то опять до года просижу. У меня вообще весь первый год был от кормления до кормления грудью и ещё успеть в промежутке поесть, помыться и хоть что-то сделать по дому, а ещё ж нужно погулять, а про тренировки я молчу вообще...😂😂😂конечно хорошо, когда есть бабушки дедушки рядом, я прям завидую белой завистью таким девочкам, а мы с мужем одни, только надежда друг на друга, он и сидит и помогает, но у него и работа, поэтому выкручиваемся как можем😖 выкраиваю время, живем строго по расписанию вечно😂😂😂уже четко налаженная схема «кто что и когда делает»