Время 4 утра... Я не сплю с двух... Муж храпит, задолбалась это слушать... Ничего не помогает...…

Я начала пить витаминном-энергетический комплекс тайга8 и спать стала как убитая. Раньше тоже была проблема как у вас

@miracle_inside_ его можно при Б?

@chypa-chyps1992, да. И беременным и кормящим.

Кормящим и аллергикам беременным наверное лучше не стоит пить Бленд. А экстру можно.

Я пью оба сразу.

@miracle_inside_ а как он выглядит, скиньте плизз)

У меня бессонница с 3 триместра началась, у вас что-то рано, терпеть придеться теперь, после родов все наладится

@kseniya-kseniya5 я и до беременности из-за храпа этого по пол ночи не спала... А сейчас + беременяшная бессонница, так вообще...

Ночью, я его ненавижу 😥

Я уже года 2 сплю в берушах ,раньше толкала всегда и не высыпалась,а сейчас,как в танке😂Только вот после родов уже не посплю в них😬

Я и до Б с мужем не люблю спать , смотрит тв , то ,что ему нравится , забывает выключить , начинает храпеть , это ужасно . Я не засну пока включен тв , и приходилось сидеть выжидать когда он заснет ,что бы выключить . И этот Храп..... Я его пинаю ..и он психует не высыпается и я тоже ,потому что психоз начинается . И я ушла от него в другую комнату спать . Мы проводим вместе время лежим ,и тв смотрим и обнимаемся , но как дело доходит до сна , я ухожу к себе на диван , закрываю двери и спокойненько сплю все высыпаются все довольны . А с наступлением Беременности это вообще прекрасно спать отдельно )

Я мужа отправила в другую комнату(не храпит),вот не могу с ним вместе спать.Прям мешает🙈😥,охота уже одной,на большой кровати😴😴😴И действительно прям высыпаться начала😁Муж недоволен😂

Валерьянка + магний Б6 форте пью...помогает, но надо не однократно, эффект накопительный. Муж храпит сильно. Нашла способ...спать валетом ...и он храпит уже в ногах а не на ухо. И ему не обидно и мне хорошо

Беруши?

@natalia01.10 у нас студия... единственное место отселения - ванна) 😂😂😂

@chypa-chyps1992 ну тогда только беруши ))) 😁

Не уверена, конечно, что муж согласиться, но вообще, я знаю, что отлично от храпа помогает лежание на валике, если противопоказаний нет, можете в интернете посмотреть, знаю личные примеры, когда храп прошел полностью, хотя до этого всю жизнь храпели

@ma.morskaya какой такой валик?

Плотный валик диаметром сантиметров 10 шириной чуть больше ширины спины, можно плотно полотенце свернуть, и под спину, посмотрите в Инстаграме профиль @melanett, она подробно об этом рассказывает

@ma.morskaya я поняла, слышала про эту методику