#proвес

Сейчас крайне модно сажать беременных на диету

Напишу свой опыт.

У меня две доченьки! С разницей в три года

Со старшей дочерью я была кабанчиком еще тем. Рожать я пошла 85кг🙈

При этом мой комфортный вес-54-56 кг

Итак. Жрала😂 (другое слово тут не уместно)я как не в себя. Мне покупалось все что я хотела. По ночам я пекла пироги, блины, оладушки.

На тот момент модное слово #пп как-то

На мою прибавку в весе врач просто улыбалась. Как-то по доброму, по матерински что ли. Чувствовала я при этом себя прям до самых родов шикарно. На 9 м месяце, я снимала шторы, мыла карнизы и т.д.

Все мои анализы были идеальны. На последних неделях появились оттеки- но особого дискомфорта я не испытывала. Вес уходил медленно. Окончательно я похудела через 8 месяцев и то были помогаторы. Сесть на прям диету-голодувку я не могла. Так как мы были на гв. Спорта не было. Только пешие прогулки

Вторая Б. К 12 н я уже набрала стойкие 60 кг. Вес скочкообразно приходил. При этом я была на #пп. Как и у всех были чит-милы.

Варианты делать разгрузочные дни, диеты- ни к чему не приводили. Я продолжала набирать вес. Чувствовала я приэтом себя отвратно. До 17 недель почти- я тупо лежала. Вставая у меня была накатывающие рвотные позывы. Также вылезло, наверное, все что могло вылезти🙈 езда за рулем после 30н вообще превращалась в кошмар: все везде давило, тянуло и вообще...

В итоге рожать я приехала 80 кг. Ну да, меньше, чем в прошлый раз. Но все равно много

Сейчас прошло 2,5 месяца- я сбросила почти все(благо знаю что делать), осталось накачать попу и подкачать пресс

К чему вся эта приамбула то

Мой имт низок был изначально: 56 кг при росте 172 см

Что происходило оба раза с организмом?! Он изначально разгонялся до нормы веса, а потом прибавлял необходимое.

Независимо от вашего питания, если для того чтобы выносить ребенка организму нужно изначально создать идеальное для этого условия- ваше тело

Дорогие мои девочки, не изнуряйте себя ограничениями в еде (я сейчас про диеты говорю, а не про исключения гадостей из рациона), ведь беременность это единственное время в жизни женщины, когда она может позволить себе чуточку больше. И даже 52й размер одежды вас, беременную необычайно красит😘

Любите себя

Потом всю жизнь оснанется на совершенствование своего тела