Девчата ,привет ✋🏻 Пропала я совсем со всех локаций ,со всех орбит,в себя уходила , в Большие города…
Девчата ,привет ✋🏻
Пропала я совсем со всех локаций ,со всех орбит,в себя уходила , в Большие города .... ну и Чуть больше полугода ,как я совсем забросила своих девчат и свой любимейший #марафонстройностиссоней 😬🙅🏼
Сказать ,что мне стыдно-язык не повернётся ,я тут точила словно тётя беременная, баловала себя,так сказать, тем и этим , булками закидывалась ,колой упивалась и тд и тп ,в общем сами знаете как оно это бывает ,когда ты вроде как кажешься себе ничего и ты заслужила пожить как обычный человек☝🏻
По итогу конечно кроме распухшей хари и нависающих боков от стройности ничего не осталось и хорошее настроение куда-то улетучилось ! Сыта по горло - хочу сказать , что готова менять жизнь ! И говорю ✌🏻
Итак, поскольку на пороге наш с вами женский праздник. А после него почти 2 месяца до первых летних дней ,предлагаю 👇🏻
Силы свои объединить , и в новый #марафонстройностиссоней вступить вместе,аккурат с 10 Марта ,на срок в 5 недель🤚🏻
Что и как будет -расскажу чуть позже ,изначально хочу знать сколько у меня тут найдётся единомышленников и найдутся ли!?
В качестве пиара себя,как человека приводящего к результату ,могу закинуть в комменты пару фотюнь до/после прошлого марафона 2017 и отзывы на прежний марафон от моих девчат!
На минутку ,более 50 человек год назад вернули свои объемы вместе со мной ,познакомившись на просторах тогдашнего прегги ✌🏻
Милочки мои,сразу всем ,кто помнит ,что я была в Nl- говорю на берегу : Энерджи Диет не будет !!! Не потому что он плох,вреден и тд, просто в данный момент я не веду активность в компании и пока не готова уделить этому время ,но если найдутся желающие стройнеть с коктейлями-пожелания учту ,естессно 👌🏻
В общем-то жду ваших вопросов и сообщений 🤗
И посижу подумаю ,что бы такого рассказать про По,ведь это по идее её виртуальная реальность 🤔
Хорошего вечера ,всех цём💋
Соня·
Мама дочки (1 год)
-25 кг👌🏻
Соня·
Мама дочки (1 год)
Соня·
Мама дочки (1 год)
Послеродовое восстановление ,на ГВ
Виктория·
🙈🙈🙈Сонь, вот как только грудью кормить перестану, обращусь сразу к тебе))) думаю вес поползёт на вверх)))
Соня·
Мама дочки (1 год)
Соня·
Мама дочки (1 год)
@viktori-rjb, ждемс🤗
Соня·
Мама дочки (1 год)
@viktori-rjb, но на ГВ тоже можно прийти в форму 🤗
Виктория·
@sone4kina, пока что у меня вес 56 кг как на первом курсе в универе, начать заниматься что б попу подтянуть начну сразу как малыша начну присаживать
Соня·
Мама дочки (1 год)
@viktori-rjb, молодец 👌🏻давай -давай ,активничаем,скоро лето ☺️
Виктория·
@sone4kina, это уж точно, пляжик и долгие пешеходные прогулки)))
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Сонь, а Сонь, похудей меня, а?
Соня·
Мама дочки (1 год)
@xu_xu, ну так давай 🤗🤗
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@sone4kina, давай уже! А то я тебе скажу сейчас сколько я вешу - и ты похудеешь от одного только осознания))))
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Я предлагаю в Вотсапе создать беседу)
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Ну приветики! ❤️
Соня·
Мама дочки (1 год)
@nnnn.sh, привеееееееееть😘
Соня·
Мама дочки (1 год)
@safronka28, это само собой ,но позже ,когда будут определены участники 😊
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@sone4kina, Сонь, а примерный рацион тоже будет? (Супер-пупер дорогих продуктов не будет?😂) Занятия в дом.условиях?
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@sone4kina, я с тобой❤️
Соня·
Мама дочки (1 год)
@nnnn.sh, рацион будет основан на самых простых продуктах:рыба,яйца,кура,крупы👌🏻Занятия -и для дома и до улицы и для зала,кому как удобно ✌🏻
Соня·
Мама дочки (1 год)
@safronka28, так,1 есть 👍🏻
Анастасия·
Мама сына (1 год)
@sone4kina, а по деньгам что? 💵
Соня·
Мама дочки (1 год)
@nnnn.sh, 1000₽-питание и 1000₽ тренировки ✌🏻
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Будет ПП или сушка?
Соня·
Мама дочки (1 год)
@olga1304, пп,абсолютно безопасное для здоровья 😊
Настя·
Мама сына (1 год)
Т.е. 2000 за весь марафон, верно?
Соня·
Мама дочки (1 год)
@anastasija555_, верно
Соня·
Мама дочки (1 год)
@xu_xu, @safronka28, @nnnn.sh, @olga1304, @anastasija555_, девчата,с праздничком🌷🌷🌷,ну что, с 10 погоним за стройностью ?)
Ксения·
Мама дочки (1 год)
@sone4kina, у меня пока что диета по здоровью 😭
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sone4kina, я тоже хочу с вами)
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sone4kina, но только без спорта,так как после операции..пока нельзя(((
Соня·
Мама дочки (1 год)
@pono4ka2808, так давай,через 3 дня начинаем)
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sone4kina, с какого числа??вроде ж с 10 ты писала)??много нас набирается?
Соня·
Мама дочки (1 год)
@pono4ka2808, в данный момент нас 8 человек,остальные молчат )
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sone4kina, ок
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Что там нужно..весы кухонные надо??
Соня·
Мама дочки (1 год)
@pono4ka2808, да,жалаькльел
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sone4kina, получается с 12 начинаем?
Соня·
Мама дочки (1 год)
Желательно
Ирина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@sone4kina, так ты на всех будешь меню расписывать или как?или просто КБЖУ высчитывать каждый себе будет?