Девочки, беременность проходит хорошо, но врач запрещает какие либо занятия спортом. Даже растяжку.…

Я в начале беременности продолжала заниматься в спортзале,начал живот тянуть ,я испугалась конечно. Обратилась с этим к врачу,она меня поругала конечно. С тех пор только плаваю и чувствую себя хорошо.

@sypchenko.tg живот мог и не из за этого тянуть наверное. Кто знает))

Занималась хореографией до 5 месяца и выступала на мероприятиях🤷🏼‍♀️ врач не запрещала

@anna.kul. ну видимо очень крутое совпадение, потому что я не использовала ни свет ни таблетки, которые назначила врач. Я просто перестала заниматься в спортзале и все прошло. А то живот тянул, особенно к вечеру. Ну вообще я видела в фитнес клубе беременных , которые и присидали со штангой и т.д.видимо все зависит от организма. Но одно могу сказать, плавание хорошо со всех сторон.

Я занималась до беременности , и продолжаю заниматься сейчас! С 4х до 8 ми недель прекращала, т.к все напугали что нельзя! Но потом я решила для себя, что чувствую себя лучше , когда занимаюсь!! Продолжила ходить в зал, просто снизила нагрузку и регулярность...- и все прекрасно ☺️ считаю что нужно слушать себя и свой организм 💪🏼

Если вы занимались ДО а сейчас бросите, то это тоже стресс для организма

Мои сказали после 20 нед только можно

Думаю врач перестраховывается

У меня подружка, помешан наяву на спорте, мне сразу сказала - силовые можно, растяжку нельзя...

С 16 недель на эллипсе хожу по 30 минут на лёгкой нагрузке. Врач разрешила.

@yana051985 что это такое?

Э@anna.kul. это кардиотренажер, имитация лыжной ходьбы.

@yana051985 поняла, здорово. Я тоже что нибудь хочу. Не знаю, как быть .

@anna.kul. Если б не было своего тренажёра, наверное видео какое-нибудь на Ютубе смотрела.