Рожала с весом 59кг, родила стало 52, через месяц стала набирать и сей час уже почти59кг.…

Как и не на гв : прикрыть рот ) и заняться пп)

Причём ГВ?

@inga_od, расшифруйте пп

Кушать все но вмеру)

@tatyana-zalesskaya, правильное питание

Я ГВ и вес вниз

@inga_od, @milana.5, да я и так кушаю супчики, кашки, в основном все варёное , пареное и печёное

@valeria_alejseevna, я на гв с рождения сына скинула -13 кг

Значит что-то делаете неправильно

Сколько раз на день едите ?

@artkinoodessa777, у меня выходит наоборот и притом всем , что и так питаюсь как на диете будто бы, а вес прибавляется

@inga_od, 5-6 раз после каждого кормления, но из них раза 2-3пью только чай

@valeria_alejseevna, а надо 5-6 раз есть и в перерывах чай

А что кушаете?

@inga_od, как же вам повезло и так хочу☺️

@valeria_alejseevna, и воды сколько пьёте ?

@inga_od, супы, каши,пюре , тушеное, варёное и на пару мясо,ну вообщем норм

@valeria_alejseevna может надо больше овощей, каш, меньше хлеба белого

И сахар сократить,?

@inga_od, воды почти не пью, редко, в основном это чай

Думаю к лету скинете !больше двигаться начнёте ! Я сейчас проглот ! Ем вне себя

@valeria_alejseevna, ну не может быть , чтоб от такого питания вы набирали .

Я даже утром подсушенный хлеб с сыром ем и печенье , но ухожу пока в минус .

Кушайте каши до 4 часов

@milana.5, наверное ☝🏼сахар-точно , я чай только так , а так сладкого не ем , вот и в чае компенсирую

@valeria_alejseevna удачи вам! И попробуйте утром кушать гранолу с йогуртом.вкусно и полезно

@valeria_alejseevna, а вот это плохо! 2 литра в день обязательно , вода ускоряет метаболизм ;) купите бутылку , и в день ее выпивайте ! Чтоб не забывать

Чай до фени, надо водичку пить

@valeria_alejseevna, на счёт сахара , я ем зефир и пью чай с сахаром

Начните пить воду , а если не увидите спустя 2 недели результат , то уменьшайте количества сахара

Но тоже не забудьте , что мозгу нужна глюкоза

@inga_od, сама не понимаю почему, где то читала , что такое бывает , кто то набирает , а кто то худеет, на гв , но не думала что меня коснётся . Спасибо за советы буду пробовать

@milana.5, спасибо-обязательно все попробую🤩

Я сама с лишними 5 кг. Но похудеть не могу, потому как ем конфеты 🍭. Не есть не могу, меня аж трусит. Когда это закончится?

@valeria_alejseevna имейте ввиду, я выпекаю на заказ гранолу) пишите в ЛС)

@tatyana-zalesskaya эти 5 кг самые коварные))) мне тяжело даётся их сбросить

@valeria_alejseevna, почитайте про воду, любому человеку нужна вода ) почему летом все худеют ? Вряд ли от нитратных огурцов и помидор ) потому что жарко и все пьют воду ) возьмите за правило :)) увидите даже , что кожа лучше станет )

@artkinoodessa777, так вот и хочется похудеть , ведь лето не за рогами)

Я ваша подруга по "несчастью"...Тоже росту как на дрожжах

@valeria_alejseevna, и у меня. Точнее вес на месте. Я не ем сладкого и хлеба при этом стараюсь много ходить. За месяц вес не изменился.

У меня тоже вес стоит на месте после родов ... кушать стараюсь правильно,но сладкое меня подводит,а без него не могу,ем либо Марию,либо зефир и стараюсь не есть после 6 вечера....и вес стоит😤😤😤😣

@chuvakova.olesya, и главное не пойму почему.../ наверное это на гормональном фоне

@vitalinausa, я тоже сладкое не ем , разве что чай с сахаром, компот, хлеб ем но не то что много , как положенно так сказать, там суп например с хлебом, тоже много и хожу и вообще двигаюсь, но почему то у веса моего другая тенденция и не в ту сторону как хотелось бы🤣🤣🙈🙈